アーリントンハイツ駅前の日本語ヨ-ガクラス「Odeco Yoga」です
通常は昼だけのクラスなのですが、
６月・７月の２ヶ月間、金曜夜ヨガクラスを特別開催します。(全４回）　

第一回目の夜ヨガは明日。1回だけのご参加ももちろんOKです。
お気軽にご参加ください。

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忙しすぎて体のあちこちがこっている、仕事のストレスで肩がパンパン・・
そんな方にもぜひヨーガができる時間をと思い、ちょっと遅めの夜８時からとさせていただきました。

日々の生活にヨーガを取り入れることも勿論良いですが、心と体が疲れきっているとき、迷いがある時、忙しくて心に余裕がないとき、最近なぜかイライラしてばかりいる、という時にこそ、ヨーガは最高のアプローチです。

ヨーガを行うことで、自分が本来持っている、心の内側からみなぎる生命感を取り戻し、日常のストレスにも負けない強靭でしなやかな心身をはぐくんでいきます。ぜひご参加ください。

スケジュール・料金はウェブサイトから：　
http://odecoyoga.namaste.jp/indexJ.html

お待ちしています

ヨガ・インストラクター
りょうこ