こんにちは
子連れでおけいこ爽健美会です

妊婦さん対応のヨガクラスの募集をしております。

今回会場は、京王線の明大前ですので
こちらに告知をさせていただきました。

マタニティ対応のヨガですが
妊娠されてない方でも、お子様連れの方でもご参加いただけます。
お２人目の方も上のご兄妹をお連れくださいね。

ただし妊婦さんでも可能なように、内容は軽め
呼吸法やリラックス中心となります。
初心者の方でも十分ほぐれていただけると思います。

先生の誘導に合わせ
息を吸ったり目を閉じたり体をゆすったりしてるうちに
しーーんと心が静まって来ます。
先月のクラスではつわりが治まったという方や、
お腹の赤ちゃんの重みを感じなくなったという方がいらして、
ゆっくりとリラックスしていただけていると感じました。

どうしてもナーバスになりがちな妊娠期間。
日常と少し違った時間に身を置いて、リフレッシュしませんか？

詳しい内容＆申込はHPからお願いいたします
http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/