ストレスや心の疲れを、ためてませんか？

チョット元気が出ない感じ、ありませんか？
　　　　
そんなあなたのための、
「心の癒しのアロマ講座✩初級編」を行います。



良質なエッセンシャル・オイル（精油）は、ただ香りをかいでいるだけでも、
心がリラックスして和らぎます。
そして、「心と体がひとつにつながっている」のが実感しやすいのも、
アロマテラピー（芳香療法）の特長です。

これは特に心やメンタル面を中心に、
ホリスティック（全体的／包括的）なアロマテラピーを実体験しながら学ぶ、入門講座です。


また特別企画として、
「春を感じる、安心と元気の香りのエア・フレッシュナー」も手作して、お持ち帰りになれます。
この機会に気軽にご参加下さい！！



日時：2012/５/19（土）午後１時〜４時


●講座内容：
エッセンシャル・オイル（精油）で心がたしかにリラックスするのを実感し、
また「心と体がひとつにつながっていること」、ホリスティック（全体的／包括的）なアロマテラピーを、
初めての方にもわかりやすくご紹介します。


まず、春の季節に合うこれらの精油を、テイスティングして実体験します。

ローズ・ワイルド（野バラ）：バラの精油の中でも親しみやすいハーブ調も含む、カジュアルな香り。
心の面では、心を穏やかに強壮し、幸福感を取り戻すのを助けてくれるようです。

オレンジ・スイート：フレッシュなオレンジの果皮の香りで、私達日本人には最も親しみやすい精油のひとつ。
「気楽で、楽観的な見方をうながす」性質を持っています。

クラリセージ：ハーブ調で温かく、ちょっぴりスパイシーでもある香り。
心をしずめ緊張をほぐす「リラックス効果」と共に、
感情を高揚し至福感をもたらす両面を持っている。

ユーカリ・ラディアータ：爽やかな清涼感があり、甘さも少し香り。
心をイキイキ甦らせて、肯定的な人生観を取り戻すのを助けてくれるようです。

ラベンダー・トゥルー：ソフトでフローラルな、爽やかなハーブ調もある香り。
心の面では、鎮静、リラックスを感じさせて、うつ・緊張・不眠・不安・ストレスを和らげてくれます。


・これらからお好みの種類を２種類〜３種類選んで、エア・フレッシュナーも手作りします。
空間にスプレーすれば、香りで気分を変えることが出来ますよ！


・呼吸法も練習します。
「呼吸」を体でしっかり行うと、気分もリラックスして、体にも元気が湧いて感じられます。
一番基本的な「マインドフル呼吸法」を練習してから、精油を体験すると効果的です。


・講師自身の「うつ状態を自力で乗り越えた体験」もお話します。


・女性も男性も参加できます
最近、アロマや香りに興味を持たれる男性も増えてきましたが……
多くのアロマの講座は女性中心で行われているので、
「参加しにくい」と感じている男性もおられるようです。
これは、そんな方にも参加しやすい、男性講師による講座です。


もちろん女性の皆様も、遠慮なくご参加下さいね。
アロマは、論理性よりも「感覚」中心の世界ですが、
女性にも・男性にも、わかりやすく・受け入れやすくご説明します。



●電話やEメールでも、アフターフォロー出来ます 　
クラスの後、ご自宅に帰ってから、
記憶や深い感情、イメージ等が湧いてくることもあるでしょう。
そんな時、電話やEメールでアフターフオローします。
電話は１回30分まで無料対応！
Eメールは受付後２日以内に、必ず返信してサポートします。


●精油をおわけ出来ます
講座内でご紹介したエッセンシャル・オイル（精油）を、ご希望の方にはおわけ出来ます。
・ミカエル・ザヤットのシングル精油
オーガニックまたは野生の植物を材料に、
ひじょうに純粋な「植物そのまま」の香りを蒸留・抽出する、ミカエル・ザヤット氏のブランドです。

・アンフォールドのオリジナル・ブランド「Unfold basic Line精油」
フランス直輸入の香水作り用の材料です。



講師プロフィール：立野博一　アンフォールド代表 　NHK学園講師
２０年以上に渡る「ウツの波」を経た後、
３７歳の冬に人生２番目にヒドいウツ状態を体験し、
ここから「ウツ」を自力で乗り越え、
「自分らしい生き方」を展開してきました！


そして、意識にはたらくアロマ＝”センツ・オブ・ノーイング Scents of Knowing” との出会いと学びを経て、
ホリスティック・アロマを中心に、
フォーカシング、ハコミ・セラピー、コーチング等心理的アプローチも統合して、
癒し、自分探し、気づき、変容、自己成長をサポートする、
"アンフォールド "を主催して１３年目になります。


「ウツ状態」を薬剤や医者に頼らず、
自力で乗り越えてきた私ですから……
心の不調で今困っている方々の立場になって、お役に立てます。

「心と体のアロマ連続講座」
「初めてのアロマ香水作り講座」
「男のためのアロマ連続講座」等を、
これまでNHK学園オープンスクールで開催してきました。

・1961年生　埼玉県出身
・アロマテラピー・スクール“セリスト”　アロマ心理セラピストコース修了 （第２期）
・ハコミ・セラピー　レベル３修了 （第４期）
・CTI コーアクティブ・コーチング　応用コース修了（第65期）
・（株）チームフロー「プロコーチ養成スクール」第５期修了
＞＞詳しいプロフィールはこちら　http://www.unfold.jp/fwd3/pro



こんなあなたにお薦め
・アロマテラピーはまったく初めてという方、
アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

・セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、ホリスティック・アロマに関心を持っている方

・これまでアロマのスクールに通ったり、勉強してみたけれど……
納得できなかった方、残念ながら途中でやめた方。

・毎日の生活、人間関係や職場で、ストレスや心の疲れ、
気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

・人をケアや介護している方御自身の、セルフケアとしてもお薦めできます。

・「自分らしい自分」「自分らしいライフスタイル」を探している方

・人生に新しい「愉しみ」や「よろこび」をみつけたい方
アロマはこれまでにあなたが知らなかった「よろこび」を、もたらしてくれるでしょう。



会場：バイオアシス 地下鉄東西線「門前仲町」下車徒歩２分
江東区福住１−１７ー１１　ML門前仲町１F



受講料：　4000円
テキストや精油材料など全てを含みます。

▼お願い：鉛筆またはボールペン、そして色鉛筆やクレパス等お持ちの方はご持参されるとベターです。


お申込はこちら
バイオアシス　電話　０３−６４５８−５７９３


＞＞詳しくはアンフォールドHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/120519