『子育てママのエアロビクスイベント』
を初めて開催します\(*･∀･*)

小さいお子さんや赤ちゃんを子育て中だけど体を動かしたい！
リフレッシュしたい！
でも、お子さんを預かってもらったり、託児所利用も難しいもの…

なら、お子さんが目の届く、同じ室内で運動しちゃおう！！
ということで企画しました☆


☆日時☆
3月17日（木）PM1:30〜2:30
（施設は1時から3時まで借りています）

☆場所☆
野々市スポーツセンター
２階トレーニングルーム
（場所が分からない人は聞いて下さい）

☆内容☆
簡単なエアロビクス、引き締めエクササイズ、ストレッチ
（初めての人でも大丈夫です）

☆対象☆
子育て中のママさん☆
お子さんを連れての参加の場合、首がすわった赤ちゃん〜保育園・幼稚園未満児まで

☆料金☆
500円（施設使用料を含む）

☆持ち物☆
・内履きシューズ
・ママが使うタオルや飲み物
・お子さんのおむつ、ミルク、お茶など
・お子さんのオモチャ
・お子さんの過ごすスペースのためのバスタオルやマット類

・抱っこやおんぶでの運動も可能（無理のない範囲で）なので、抱っこ紐やおんぶ紐が必要であればご持参ください☆


☆注意☆
お子さんのスペースを作り、見守りに１名つきますが、お子さんの安全面の配慮はあくまで各自でお願いします。

お子さんが運動中のママさんたちに近づくことも予想されます。
お互いに安全面に注意してあげてください(｡･o･｡)
お子さんを見ながらなので、しっかり運動をしようという目的よりは、音楽の中でワイワイとしながら少し動こう、というのが目標です(*^-^*)
ご了承ください


☆主催☆
日本エアロビックフィットネス協会認定インストラクター
松永・西村


申し込み・詳細のお問い合わせはみほきちまでお願いします☆

前々から、ママエアロやりたいねって、4月生まれの赤ちゃんを持つ松永インストラクターと相談していたんですが、
やっと実現できるのが嬉しいです(*^∀^*)

初回なので、うまくいかないこともあるかもしれないけど、皆さんの協力を得ながら頑張りたいです！

楽しみがゆえにやたらと張り切ってるみほきち（6月生まれの娘がいます）です

一緒にやりたい！っていう方、待ってます


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追記
2月25日現在の申し込み状況

１３名

（定員は一応２５名ですが、状況に応じて変更もあります。）