[2] mixiユーザー

2012年01月18日 08:27

行きマ〜ル

• イイネ！
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[3] mixiユーザー

2012年01月18日 12:20

生きますよ

• イイネ！
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[4] mixiユーザー

2012年01月18日 13:06

• イイネ！
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[5] mixiユーザー

2012年01月18日 16:11

• イイネ！
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[6] mixiユーザー

2012年01月19日 06:38

やすみです

• イイネ！
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[7] mixiユーザー

2012年01月19日 09:47

リハビリ中です

• イイネ！
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[8] mixiユーザー

2012年01月19日 13:10

• イイネ！
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[9] mixiユーザー

2012年01月19日 17:14

• イイネ！
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[10] mixiユーザー

2012年01月19日 17:30

行きます

• イイネ！
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[11] mixiユーザー

2012年01月19日 18:23

• イイネ！
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[12] mixiユーザー

2012年01月19日 18:56

いきます

• イイネ！
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[13] mixiユーザー

2012年01月19日 19:04

• イイネ！
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[14] mixiユーザー

2012年01月19日 19:51

休みます

• イイネ！
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[15] mixiユーザー

2012年01月19日 20:11

仕事終わらずオレンジビブス数枚間に合わなくてごめんなさい

• イイネ！
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[16] mixiユーザー

2012年01月20日 00:21

今日の練習日記〜冬のハードな運動会〜

今日のコーチはＭ・Ｕ君にお願いしました
いつも快く引き受けてくれてありがとね

さて注目の練習内容ですが、今日は練習開始時から２チームに分けて対戦形式の練習でした

ヒカラチーム
ビッチ、ぽん、かおる、部長、Ｍ・Ｕ、キム兄

チーム雅
雅、バランサー、CAT、まっさお、むーと、なべ

キャプテンの名前がチーム名です
練習メニューの説明はキャプテンにだけＭ・Ｕ君が説明します
そしてキャプテンがチームメイトに説明を……ですが、不慣れなキャプテンをみんなでカバーしていきます
まさにチーム力アップ


練習メニュー
?２VS１
※チームでOF、DFに完全に分かれて３分で攻守交代になります
けっかは３―２でチーム雅の勝ち

?２VS２
※フルコートでキーパースローによるカウンターに近い形での勝負です
１０点先取制でしたが、部長の顔が真っ白になってきたので８点で……結果はまたもやチーム雅

?玉入れ
※散らばったボールを多く集めたチームが勝ち
この勝負はヒカラチームが勝ち

?ドリブルリレー
※コートの楕円を使ってボールをバトン代わりのリレー
むーとさんがまさかのコースアウトにより、ヒカラチームが逆転勝利

?試合
※初めは５VS５
点を決めたら決めた方が１人ずつ減っていき、最終的に０人になった方の勝ち
アイドルにゃんにゃんが大爆発のゴールラッシュで、チーム雅が勝ちました

今日の写メ
?今日の３人よく頑張りました

?Missおいお茶

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