KUJとよはし・活き活きZENセミナー
「ストレスに打ち勝つ私づくり、気づきの妙薬について」
〜梅雨の蒸し暑い時期、心だけでも爽やかに成りませんか？〜
日時　　6月30日午後1時半〜4時
場所　　豊橋市下条東町古城　下条保育園体育館

講師　　葛西　周平先生（岐阜市在住、漢方薬剤師・子宝カウンセラーの会会長）


参加費　　1000円（資料代込）

内容　＊基調講演（1時半〜2時半）

◎「人生が思うようにならない。イヤな事・イヤな人・イヤな現象」はもしかしたら自分が決め付けているだけかも知れません。
○「気づき」：イライラする人・させる人
○「気づき」の訓練：坐禅の呼吸法（数息観）・自分のエゴを出さないで「只観る」訓練。
○坐禅の効用は最新の脳科学からも明らかになってきました。
○本当の「苦しい時の神頼み」とは
○マザーテレサの言葉から等

＊パネルディスカッション

＊質疑応答

＊数息観の実習

主催　　人間禅東海道場　

後援　一般社団法人耕雲塾（ＫＵＪ）