ＭＯＲＩＯとＭＯＲＩＣＯの合同合宿です
「MORI×MORI CUP2009」に続き、第２弾の交流です
合宿っていうんだから、がっつりフットサルします
ただせっかくだから、フットサル以外のこともがっつりしちゃいましょう

題して…
『秋の楽しさＭＯＲＩだくさん合宿　in 尾瀬』

【場所】
群馬の尾瀬
（室内フットサル用体育館があり川遊び、BBQ、花火、肝試し等の全ての条件を満たせる場所という事で決定しました）

『山どん』
住所：〒378-0413
群馬県利根郡片品村越本６２４
TEL：0278-58-2700


【日程】
10月17、18の一泊二日
（既に10月までここの２日間しか空いてなかったため、この日程で決定なんでなんとしても予定空けて来てください）

【費用】
２万円確定
（交通費、体育館フットサルコート２日間、バーベキューセット代等。）

【参加人数】
今のところﾓﾘｺは16人

【詳細】
交通手段は車８〜９台で行きます
車提供＆運転手さん
リーダー、くり、はこ、やす、マシーン、ヤマシタ、
レイ(1日目のみ)、総帥(１日目ＳＡで合流）、うっし〜(２日目の朝から)

引き受けてくれたみなさん、どうもありがとう

当日の朝は6時に川口西口ロータリー集合
各自その日のお昼ご飯を買って集合してください
山道はカーブが多いので、酔いやすい人は、酔い止めを飲んできてください

あと宿の名前が間違ってて、直してあるので気を付けてください

★タイムスケジュール★
＜１日目＞

・６時集合時間厳守
揃い次第点呼してヤマシタカー(変更するかもだから当日まで待ってて)を先頭に各車出発。運転手は打ち合わせしますので早めに来て
６時に間に合わない人は前もって報告してください。

・１１時到着（予定）後バスで体育館へ移動し、１２時フットサル開始

・モリオ、モリコ分かれて練習、合同でパス練習など

・１４時〜MIX大会（チームごとに分かれて軽く練習含む）

・１６時練習終了、お迎えのバスに乗り宿に帰る

・１７時〜２０時バーベキュー&花火&肝試し

・２０時〜２１時入浴（入浴時間をこの時間にしたのは、ＢＢＱや花火、肝試しで外にいる時間が結構あるので、宿のおかみさんから、湯冷めするから入浴はその後にした方がいいとのアドバイスを受けたからですもちろんそれでも練習後に入りたい人は入っちゃってもいいけど、時間厳守でお願いします）

・２１時〜　モリコミーティング

・２１時半〜２２時頃　宴会開始

・２４時　宴会中締め

・自由解散


＜２日目＞

・８時〜朝食

・９時３０分チェックアウト後荷物など移動

・１０時〜男女分かれてフットサル

・１５時終了後宿に戻りシャワーを浴び１６時出発

・２１時前後川口到着予定


【合宿の持ち物】

●体育館シューズ(裏にﾎﾞﾂﾎﾞﾂがないやつで、体育館履きを。わからない人は連絡くださいちなみにシューズレンタルはありません。)
●練習着、寝間着や部屋着等(想像以上にかなり寒いので、真冬の防寒必須→ﾌﾘｰｽやﾀﾞｳﾝが欲しいくらいです夜とか部屋の中も寒い)
※ＢＢＱや花火、肝試し…と夜外にいる時間が結構あるので、外でもできる限りの暖かい格好をしてください
●ボール(体育館にボールはないので、持ってる人は持参してください)
●サポーター（必要な方）、爪きり
●フットサルの本(練習メニューなどの参考に)
●タオル(宿にタオル類は全くありません)
●お風呂セット(リンスインシャンプーとボディソープはついてます。綿棒やｶﾐｿﾘもあります。)
●ドライヤー(宿に小3つ、大1つあるらしく、借りることはできます)
●懐中電灯(あったら持ってきてほしい予想以上に外は街灯がありません)
●健康保険証orコピー


★その他★
ﾌｯﾄｻﾙ時の飲み物はこちらで用意してあります
宿に自販機も一応あります
部屋割り、ミックスチーム割り、車の乗車割りは当日発表しますのでお楽しみに


注意
日中でも寒いので、夜はかなり冷え込みます
しつこいようですが、BBQや肝試しに凍えないように、防寒対策はしっかりしてきてください

【練習メニュー】※モリコの話し合いで出た内容です☆
[1日目]
基礎をやりたい。

パス練習
(2人組みパス→基礎練習だからいつも通り必要？)
ドリブル練習
マーカーを使いジグザグ(何かいい練習メニューあったら教えてほしい)
シュート練習
いつも通りのシュート練習、基礎のファー詰め(あったら教えてもらいたい)
トラップ練習
2人組みとかで投げて練習
ゴレからのパス練習
(ゴレが投げる→トラップ)これも何かいい練習方法ある？
3対3(基礎の確認程度)
ゲーム30分程度


[2日目]
応用をやりたい。

シュート(ファー詰め、ゴール前の走り込んでのシュート、振り返ってのシュート→これも何かいい練習メニューあるかな？)
パス(ゴレからのパスを含め、ロングパスとトラップ)
3チームくらいに分けてゲーム

あとは1日目基礎をやってみて、難しそうな練習は2日目に持っていこうと思ってます