自然豊かな中伊豆で、ヨガして瞑想して、温泉つかって、おいしいご飯食べて、温泉療法うけて、心身ともにどっぷり癒され、すっきり充電、自分を見つめる二泊三日のヨガリトリート。

日本帰国に合わせた今回２回目となるこのリトリート、今年のテーマは自分のヨガ探しです。
自宅で練習を始めたいけれど、どうしたらいいのかわからない。自分に合ったクラスが見つからない。今の練習法が本当に自分に良いのか疑問。という方いませんか？
ヨガはこうだ、っていう固定概念から抜け出して、自分に合った、自分にやさしい、自由なヨガへの取り組み方を一緒に探求しましょう。

＞＞＞温泉療法オーシャニックボディーワーク
私たちは知らず知らずのうちに体に色々なものをためこみ、しょいこみ、閉じ込めてきています。それは身体的レベルの筋肉の緊張だけでなく、精神面や感情面のストレスも含まれます。オーシャニックボディーワークはこの全てのレベルに働きかけ、深い癒しを与えてくれます。
35Cの温泉の湯につかり、浮かぶことでまずは体と神経系の力がほぐれて休まります。施術者に支えられ、流れるように動かされながら穏やかに全身をストレッチしていき、さらには水中に静かに誘われていきます。完全に身をゆだね、身を任せ、全てを「手放す」ことによって、こりかたまっていたもの、滞ってつまっていたものが優しく解放されていくのです。

日時：2012年4月13日(金）〜15日(日）
開催地：伊豆天城船原温泉　船原館　www.funabarakan.com
料金：オーシャニックボディーワーク付き　40,000円（先着10名限定）
　　　オーシャニックボディーワークなし　35,000円
　　　　　　　　　　　　　　予約／お問い合わせは　kanako@kanashakti.com まで
　　　　　　　　　　　スケジュールや詳細はウェブサイトに。www.kanashakti.com

*２歳の娘も一緒です。お子様連れての家族での参加大歓迎!