開催終了いいお産の日in熊本市2011
詳細
2011年10月23日 12:48 更新
今年で３回目になる「いいお産の日」
今年は１１月３日と４日の２days開催ですよ
今回は、「私が輝くおいしいお産」をテーマに、お産を楽しめる自分になるための心や体のつくり方や食についてのトークライブを行います
いいお産の日in熊本市2011
〜私が輝くおいしいお産〜
お産は気持ちいい？！ お産でキレイになれる？！
そんなお産を楽しむ心と体のごちそうレシピ ♥
いのちのキセキを味わい尽くそう！！
【１日目：１１月３日（木）】
◎受付開始 １２：３０
◎開始 １３：００
◎レシピ１ １３：１５〜１４：１５
心 レシピ１〜命と向きあう輝くお産トークライブ〜
妊産婦への目からうろこの食育や心通う自然なお産をサポートしている助産師村上恵理さん。妊娠前からお産のあれこれを調べ倒し実践し尽くし大手産院にて大満足のお産を経験した“お産マニア”と大好きなおうちで出産し、陣痛中に「また産みたい！」とお産の魅力を味わった“陣痛フェチ”の２人のうみ・つきスタッフ。この３人がキラキラ輝くおいしいお産の話をお届けします
◎レシピ２ １４：３０〜１５：３０
体 レシピ２〜産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法〜
お産は最大のデトックス！？女性は母性に目覚め、愛情ホルモンが活発に分泌し、肌も生まれ変わり綺麗になれる！？お産でゆるんだ骨盤が元の位置に戻るときこそ、体を整えるチャンスです♪うみ・つきスタッフ御用達の整体師 坂田道音さんにその場で誰でも簡単にできる整体法を教えていただきます♪気持ちよく生きる力は自分の中にあると語る坂田さん！続きは是非会場で
＊託児について＊
有料（助成が決定したら無料） 申し込みは下記へ！ （完全予約制）
11月3日の12:30〜15:30までは託児（定員あり）がありますので、6か月以上就学前のお子さまはご予約ください。定員に達した後に申し込まれた場合は、お子さま同伴で参加されても構いません。
※11月4日には託児はありませんので、お子さま同伴でご参加ください。
【２日目：１１月４日（金）】
◎受付開始 １０：００
◎開始 １０：３０
◎レシピ３ １０：３０〜１１：３０
食レシピ３〜心と体をつなぐごはんの話〜
体に優しいごはんが人気のカフェ「mana works」の店主とYoga講師の二つの顔を持つ有美kumariさんは、食のお手当法を実践中の新妻。野菜中心の食事が子どもにいい!!と感じているのは８月に４児を出産したばかりの本田京子さん。重度の子宮内膜症を食事で改善！子宮摘出を免れ第４子を授かり出産したうみ・つきスタッフ。食で人生が変わった３人娘が語ります。玄米試食と呼吸法のおまけ付き
ランチ１１：３０〜１３：００
体が喜ぶお弁当
（１個800縁・限定30食。先着順で要予約 下記へお申し込みを ）
有美kumariさんが店主を務める「yoga studio+ごはん mana works」からお弁当が届きます。 玄米ご飯と旬の野菜を味わい尽くそう
★参加費は各日５００縁（円）
（うみつきでは、たくさんの方との『ご縁』を大切にしたいとの想いで、
お金の単位『円』を『縁』で表現しています。）
★会場は両日ともウェルパルくまもと１F
（熊本市総合保健福祉センター 住所熊本市大江5丁目1-1）
★両日ともに三年番茶をご用意 いたしております。 マイカップをご持参ください。
★ うみ・つき3周年ありがとうパネル展 （両日・常設展示 観覧無料）
★申込み： パソコン：http://
携帯：http://
★ 問合せ：TEL 080-2696-1839 メール： umitsuki1103@gmail.com
今年は１１月３日と４日の２days開催ですよ
今回は、「私が輝くおいしいお産」をテーマに、お産を楽しめる自分になるための心や体のつくり方や食についてのトークライブを行います
いいお産の日in熊本市2011
〜私が輝くおいしいお産〜
お産は気持ちいい？！ お産でキレイになれる？！
そんなお産を楽しむ心と体のごちそうレシピ ♥
いのちのキセキを味わい尽くそう！！
【１日目：１１月３日（木）】
◎受付開始 １２：３０
◎開始 １３：００
◎レシピ１ １３：１５〜１４：１５
心 レシピ１〜命と向きあう輝くお産トークライブ〜
妊産婦への目からうろこの食育や心通う自然なお産をサポートしている助産師村上恵理さん。妊娠前からお産のあれこれを調べ倒し実践し尽くし大手産院にて大満足のお産を経験した“お産マニア”と大好きなおうちで出産し、陣痛中に「また産みたい！」とお産の魅力を味わった“陣痛フェチ”の２人のうみ・つきスタッフ。この３人がキラキラ輝くおいしいお産の話をお届けします
◎レシピ２ １４：３０〜１５：３０
体 レシピ２〜産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法〜
お産は最大のデトックス！？女性は母性に目覚め、愛情ホルモンが活発に分泌し、肌も生まれ変わり綺麗になれる！？お産でゆるんだ骨盤が元の位置に戻るときこそ、体を整えるチャンスです♪うみ・つきスタッフ御用達の整体師 坂田道音さんにその場で誰でも簡単にできる整体法を教えていただきます♪気持ちよく生きる力は自分の中にあると語る坂田さん！続きは是非会場で
＊託児について＊
有料（助成が決定したら無料） 申し込みは下記へ！ （完全予約制）
11月3日の12:30〜15:30までは託児（定員あり）がありますので、6か月以上就学前のお子さまはご予約ください。定員に達した後に申し込まれた場合は、お子さま同伴で参加されても構いません。
※11月4日には託児はありませんので、お子さま同伴でご参加ください。
【２日目：１１月４日（金）】
◎受付開始 １０：００
◎開始 １０：３０
◎レシピ３ １０：３０〜１１：３０
食レシピ３〜心と体をつなぐごはんの話〜
体に優しいごはんが人気のカフェ「mana works」の店主とYoga講師の二つの顔を持つ有美kumariさんは、食のお手当法を実践中の新妻。野菜中心の食事が子どもにいい!!と感じているのは８月に４児を出産したばかりの本田京子さん。重度の子宮内膜症を食事で改善！子宮摘出を免れ第４子を授かり出産したうみ・つきスタッフ。食で人生が変わった３人娘が語ります。玄米試食と呼吸法のおまけ付き
ランチ１１：３０〜１３：００
体が喜ぶお弁当
（１個800縁・限定30食。先着順で要予約 下記へお申し込みを ）
有美kumariさんが店主を務める「yoga studio+ごはん mana works」からお弁当が届きます。 玄米ご飯と旬の野菜を味わい尽くそう
★参加費は各日５００縁（円）
（うみつきでは、たくさんの方との『ご縁』を大切にしたいとの想いで、
お金の単位『円』を『縁』で表現しています。）
★会場は両日ともウェルパルくまもと１F
（熊本市総合保健福祉センター 住所熊本市大江5丁目1-1）
★両日ともに三年番茶をご用意 いたしております。 マイカップをご持参ください。
★ うみ・つき3周年ありがとうパネル展 （両日・常設展示 観覧無料）
★申込み： パソコン：http://
携帯：http://
★ 問合せ：TEL 080-2696-1839 メール： umitsuki1103@gmail.com
コメント(12)
2011年10月28日 09:00
あと一週間になりました〜
ラストスパートでがんばってま〜す!!
今日はゲスト紹介を☆
レシピ３「心と体をつなぐごはんの話」
まずは有美kumariさん
有美kumariさんは「yoga studio＋ごはん mana works店主」であり、ヨガの講師でもあります。
そんな有美kumariさんとヨガとの出逢いは2004年。
心身ともに辛かった時に、温泉施設で行われていたホットヨガを体験したことがきっかけだったそうです。
たくさん汗をかいたことで代謝が良くなり、心身ともに楽になっていくことを実感したkumariさん。
「体」と「心」と「呼吸」を調和しながら自己統一にもつながっていくヨガの世界に魅せられ、アメリカ・インド・バリと修行を重ねました。
kumariはアメリカでの修行中、師匠からいただいたスピリチュアルネームだそうです。
女神を意味するとともに、若い気持ちでいなさいというメッセージをもらったとか。
玄米菜食を基本とした食事を好むようになったのは、インドでの修行中でした。
それ以来、動物性たんぱく質はほとんど取らなくなり、今ではたまにお魚をいただく程度だそうです。
でも、お酒は大好きだとか（笑）
ヨガの場でもありながら、玄米菜食の基本となる朝ご飯を提供する空間を作りたいと
「yoga studio+ごはん mana works」を長嶺にオープンさせました。
mana worksでは、毎朝６時からヨガを行い、朝ご飯を食べることができます。
体験してきたうみ・つきスタッフかおりちゃんの話によると、
ヨガの最中、お店の中からお味噌汁のいい香りがしてくるのだとか。
朝から身体を動かして食べる朝ご飯は格別だったそうです☆いいなぁ〜♪
有美kumariさんは、シバナンダヨガ正式指導者であり、アシュタンガヨガ中級を修了。
また、正食協会マクロビオティック師範科を修了されています。
続いて、本田京子さん！
本田さんは、今年の８月に第４子をご出産され、４歳・３歳・１歳・０歳の４人のママになりました。
とても賑やかな毎日を過ごされているそうです☆
その本田さんが食生活を見直したのは、第３子を出産後の体調不良から。
玄米と具だくさんのお味噌汁を中心とした食事に変えた所、体調が整ってきたことを実感します。
その後、めでたく第４子をご懐妊！
妊娠中も玄米と自宅で取れた野菜を中心とした食事で健康的な妊婦生活を送ります。
第４子は、自宅出産！ツルっと生まれたそうです。
そんな本田さんですが、数年前まではバリバリ働いていたキャリアウーマン!!
まさか自分が４人の子持ちになるとは思わなかった〜と笑います（笑）
長年悩んでいたアトピーも食生活を変えたことですっかり良くなったとか。
明るくてエネルギッシュな本田さんの経験談！
当日、たっぷり伺えると思いますよ〜
最後は、うみ・つきスタッフのヒロミさんです！
ヒロミさんは、１４歳・１２歳・１０歳・１歳の４人のママです。
若いママたちをサポートしたいという思いからうみ・つきスタッフとして活動中、昨年、第４子を妊娠。
念願の自宅出産を果たしました。
そんな幸せいっぱいのヒロミさんですが、実は、重度の子宮内膜症だった経験もあるのです。
それを克服するため、玄米菜食の食事に切り替えた所、一ヶ月で生理痛が軽くなり、子宮も復活！
めでたく第４子を妊娠したというわけなのです。素晴らしい☆
赤ちゃんを授かったと聞いた時は私たちスタッフも大喜び！
その赤ちゃんも今では１歳です。時が経つのは早いなぁ〜＾＾
包容力たっぷりの優しいヒロミさんから、どんなお話が聞けるのかお楽しみに〜☆
日々、なんとなく食べている食事ですが、
こうして改めて考えてみると、間違いなく、私たちの体を作っているものなんですよね。
トークライブを聞きながら、みんなで一緒に日々の食事について見つめてみませんか？
2011年10月28日 09:02
つづきまして
レシピ?産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法
整体師・坂田道音（さかたみちお）
1981年健康生活と磁場を高める技術を学ぶため四国へ渡る。
1995年大阪にて快医学セミナー受講。
帰熊後、林業・炭焼きの傍ら、快療法・頭蓋仙骨療法の実践を行い2004年整体師として開業。
現在、産前産後の骨盤矯正や腰痛予防に力を入れ、自宅や出張にて整体を行う。
操体法・温熱療法・頭蓋仙骨療法のワークショップも熊本・大分・長崎にて開催。
西原村在住の２児の父。
快療法、頭蓋仙骨療法、操体法、温熱療法・・・など、みなさん「？」いっぱいですか？
私も最初はそうでした
でも、知れば知るほど面白い！
漢字だらけで難しそうですけど、やることは簡単です
坂田さんの整体のいいところは、自分でできる簡単な方法も教えてくださるところなのです☆
体の一部をちょっと触るだけなのですが、体のゆがみを取ることができます！
自分だけでなく、子供や家族にもやってあげられるので一石二鳥です
どんな方法なのかは、当日のお楽しみ〜
また、産前産後の骨盤ケアについて、為になるお話も多いと思いますよ〜。
産前・・・つまり、妊娠前はもちろん、妊娠中も骨盤を整えておくことができるんです！
骨盤を整えることで、切迫早産や切迫流産を防ぐこともできるし、安産につながるといいます。
また、産後に骨盤を整えておくことも重要で、なんといっても、体が楽になるそうですよ〜
うみ・つきスタッフのメンバーは産前産後の骨盤ケアで坂田さんにお世話になった人が多く、
良さを実感している人がたくさんいます。
ぜひ、みなさんにもその良さを伝えたい！と思い、坂田さんをお招きしたというわけです。
快く引き受けてくださって、坂田さん、本当にありがとうございます
また、坂田さんは体の不調に合わせた食事の指導もされています。
化学過敏症と診断された方が、坂田さんの整体とともに、食事の指導を受け、今ではすっかり治ってしまったそうです。
当日は、その方から体験談が聞けるかもしれませんよ〜
食の話も満載になりそうな予感
2011年10月28日 09:03
そしてレシピ?命と向きあう輝くお産トークライブ
ゲスト 助産婦・村上恵理さん＞
自称“むかえびと”。熊本赤十字病院に10年勤務したのち、2001 年助産庵「さくら」を開業。現在は自宅出産のお手伝いを中心に、地域に根差した母と子の健やかな育ちをサポートする。胎児とのコミュニケーションを大切にし、自然なお産を通して、女性としてのからだとの向き合い方、いのちの体感を伝える。Whole Earth料理教室を主催し、妊産婦への食育にも力を入れている。
三児の母。
これまでたくさんの自宅出産を介助してこられた村上さん。私も二人目の妊娠の時、自宅出産を希望し、妊婦健診をお願いしたことがあります。一人一人に時間をかけ、妊婦の体や赤ちゃんの状態のみならず、食事の内容や家族とのことなどにも心を配ってくださる丁寧な妊婦健診は自分自身が大切にされている幸福感と赤ちゃんを授かった喜び・すばらしさを改めて味わえる時間でした。
私は、事情があり自宅出産はできませんでしたが、陣痛中にも村上さんに電話してアドバイスをもらったほど頼りになる助産師さんです。
レシピ１では、村上さんをお迎えして、うみ・つきスタッフの“お産マニア”と“陣痛フェチ”二人が一緒に、キラキラ輝くおいしいお産の話をお届けします♪
お産の楽しさ・気持ちよさ・すばらしさを感じていただけたらいいなと思っています！
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
困ったときには
