みなさんこんにちは。田谷安黄（ただにあき）です。

4月25日にまたEFTのグループセッションをやります。
ご興味のある方はぜひいらしてくださいね

EFTって何？
EFTはショックな出来事を体験したときに生まれたネガティブな感情を経絡（ツボ）を軽くタッピングするだけで解放し、同時に生まれた自分を苦しめる思い込みやネガティブパターンを手放していけるようになるという手法です。
詳しくはこちらでご確認ください。
http://happysmiles.blog53.fc2.com/blog-entry-7.html

グループセッションって何？

グループセッションでは、参加者の方全員になんかしら解決したい問題（頭痛、鼻づまり、会社で言われた嫌な一言が忘れられないなど…）を持ち寄っていただき、それに対して感じる強い感情が2時間半のグループセッションでどこまで下がるかを体験していただきます。

ボランティアの方に前に来ていただいて参加者全員でその方の問題をタッピングしていきます。

これまでの経験だと、参加人数が4名程度だと大体一人ずつ問題をタッピングしてある程度の解放の糸口となるところまで体験していただくことができています。5名を超えると残念ながら全員は出来ません。

なるべくみなさんに体験してもらいたいため少しずつでも一人一人の問題をタッピングしています。ただ、その場にならないとどんなことが出てくるかが分からないので、時には、一人の方のセッションがとても長くなることもあります。

そんなときは、大抵参加者の方のコアな問題が同じことが多いので（私を含めて）一緒にタッピングを安心してしていってください。おそらく自分の問題も大分下がっていることにセッション後気づかれると思います。

グループセッションで目的としていることは2点です。
EFTを体験してもらい、EFTとはどんなものかを体験していただくこと。
自分が抱えている問題の糸口を見つけてもらい、少しでも楽になる体験をしていただくこと。

残念ながらすごーく根の深い問題は、このグループセッションですべて解決できることは難しいです。個人セッションでじっくり見ていく必要があります。
ですので、あまり深い問題より、具体的に最近気になって仕方がない、それを考えると嫌で嫌で仕方がない、とか、身体の不調とか、恐怖症、食べ物への依存症などがこのグループセッションでのトピックに向いています。

だからといって根深い問題に何も効果を表さないかというと、ぽろぽろとひとつ二つはその問題の原因となる思い込みが出てくるので、楽になるかと思います。

実は、個人セッションでもそんなものです。数回来て頂いて絡まった毛糸の玉をほぐすように一つ一つ感情を見つけ出してあげてほぐしていくことで、次の感情が出てきます。

すべてを1回で解放！はかなりの無理難題を自分自身に課していることになるのです。私のところに来てくださる方で、学生時代に優秀な方で自分に厳しいまじめな方ほど、1回ですべて解放したくてそうできない自分を責められています。

それは本当に必要がないプレッシャーだと思います。

私なんてまだまだたっぷりエゴと思い込みが毎日出てきます！

ですが、今はあまりそれらに振り回されなくなって、悲しみや苦しみが出てくると「お！また何かみつけるチャンス！」位に思えるようになりました。

こんな風に気楽に自分と向き合えるようになったのもEFTの影響はとっても大きいです。
そんな素敵な手法をみなさんとシェアしたくて行っています。
どうぞ気軽に遊びに来てくださいね。

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日時：　4/25（日）　14時〜16時半
場所：　目黒駅から徒歩5分の下目黒住区センター
参加費：2,500円

EFTの手法を使い参加者の方の様々な問題を参加者全員でタッピングして解放していきます。

出来るだけ多くの方の問題をクリアしていくことがこのグループセッションの目的ですので、より多くの方に前に出てきてもらい解放していきますが、グループセッションの素晴らしいところは、実は自分の問題をタッピングしなくても他の方の問題をワークしているうちに自分の問題もクリアになっていくところなのです

参加者の方が一緒にタッピングをしてくれることで、その応援したいというエネルギーが問題解放に大きな影響を与え、より大きな解放が起こります。

他の方のセッションを見ることで「自分だけがこんなことで悩んでいるんじゃないんだ」ということが分かるというのも非常に大きなメリットです。

カウンセリング・セッションを受けたいけどまだどんなものかよく分からないからなぁ。とかEFTに興味があるけど今ひとつよく分からないという方にもおすすめです。

お申し込みはflourish.session@live.jpまでメールでお名前と携帯番号を明記の上お送りください。詳しい場所のご説明をお送りいたします。

あと、告知の期間が短いので、ぎりぎりになっても参加可能な場合が多いです。ですので、もうだめかなぁ〜と思われてもご連絡してみてくださいね。

それでは長い文章読んでくださってありがとうございました！

田谷安黄♪
http://happysmiles.blog53.fc2.com/