第五回目の料理教室を開催内容が決定いたしました♪
皆さまのご参加をお待ちしております！


＜ココロとカラダにやさしいスピごはん！＞　堀文乃の
〓〓　「月の満ち欠けクッキング・春」　〓〓


自然のリズム「月のサイクル」に合わせた春の癒しの
アイデアメニューをご提案！
私たちの行動や感情、そして生活に影響を及ぼすとも
言われている「月の満ち欠け」。
毎日を心地よく過ごしませんか？
玄米ごはんや新鮮なオーガニック野菜を使用して
春野菜をたっぷりと楽しめるごはん料理をご紹介します。

■日　時　　平成２２年４月１９日（月）
　　　　　　１１：００スタート（１４：００終了予定）

■料　金　　一人　３５００円（税込み）

■メニュー　・春のちらし寿司
　　　　　　・菜の花のくるみ豆腐和え
　　　　　　・揚げ大根のおすまし汁
　　　　　　・メープルジンジャーシャーベット
※食材の仕入の状況で一部変更になる場合がございます。予めご了承ください。

■お申込　　玄米菜食米の子まで、直接、または電話にてお申込ください
　　　　　　※メール・コメントでのお申込は受付いたしませんので、
　　　　　　　ご了承ください
■締切り　　４月１１日（日）
　　　　　　※定員になり次第、受付終了とさせていただきます

■講師プロフィール
堀文乃（ほりあやの）
料理研究家。
東京都生まれ。
リマ・クッキングスクール師範課修了。
病院の栄養士を経て、マクロビオティック料理教室の運営、レストランメニュー
開発や、毎日の食卓へ健康と幸せの食育レシピを提案。
レシピ本「月の満ち欠けレシピ」　（VOICE）のレシピを監修。

■講師・堀文乃からのメッセージ
おいしいごはんは、幸せな気持ちにさせてくれるものなので、このクッキングで
「玄米っておいしい。」「料理って楽しい。」と感じていただけたら、うれしいです。

※メール・コメントでのお申込は受付いたしませんので、ご了承ください