季節ごとに対応する経絡を調え心身のバランスを調え、陰と陽、相反するバランスを調えていくヨガレッスンです。

今回は春の五行、『木』エネルギーの経絡。

『木』の臓器は肝臓・胆のう、感情は『怒り』

この臓器を養う必要がある時、怒りの感情が生まれますが、
これを健やかに調えると達成感という前向きなエネルギーにシフトしていくことができます。

またこの時期は、月が満月から新月に向かう下弦の月の時。
下弦の月の時は心身ともに浄化が進み、不要なものを手放しやすい時期です。

ゆっくりしたヨガの動きの中、クリアになっていく自分の内面と向き合い受け入れ、
やさしく体と心のケアをしていきます。

ヨガがはじめての方でも安心して取り組むことができるクラスです。

キャンドルのやさしい光の中行う幻想的な空間で静かなヨガをシェアしましょう。

＜下弦の月＆キャンドル・陰陽ヨガ1dayレッスン＞


日時：６/２２(水)　20：00〜21：00

場所：白金高輪区民センター　和室（３階）
港区高輪1-16-25　高輪コミュニティーぷらざ内　＊白金高輪駅から直結。1番出口より徒歩1分

参加費：2000円
＊レッスン後、プチ玄米蒸しパン＆下弦の月のお茶付き
＊ヨガマットのレンタルはございません。
畳の部屋なのでマットがなくても心地よくヨガができます。
気になる方はご持参いただくか、バスタオルなどをお持ち下さい。

ヨガで緩んだあとは玄米蒸しパンと下弦の月Teaをいただきながら、陰陽五行の話も交え少しだけゆるい時間をご一緒しましょう。

定員：15名(先着お申込み順）

【このような方にお勧めです】
・ヨガ初心者の方。
・ゆっくり眠れない方、寝つきが悪い方。
・特にこの季節に気だるさを感じ、やる気がでない、疲れやすいなどの症状がある方。
・イライラ気持ちが落ち着かない・不安感を感じている方。
・物事を成し遂げていきたい方。
・自分の内側と向き合い、静かなやさしい時間を過ごしたい方。
　

ご予約・お問い合わせ：お名前、当日連絡の取れるご連絡先、希望クラスを添えてをご明記の上、info@willow-yoga.comまでメールにてご連絡願います。

空きがある場合は当日も受け付けております♪お気軽にお問い合わせください。

陰陽ヨガレッスンについてはこちらから
http://www.willow-yoga.com/02_class.html