4月からスタートしたマクロビオティックお料理教室のお知らせです。

Willowでのマクロビオティッククラスは、お料理の手順をデモンストレーションで見ながら学んでいただき、出来上がったあとはみなさんで楽しくおいしくいただくクラスです。

春は排泄の季節。
秋・冬にため込んだ不要なものを排出ししたり、蓄えていたエネルギーを放出しようとからだもこころも動き始めます。

人間が持つ自然なエネルギーを動かす手助けをしてくれるのは、やはり、自然のエネルギー。

食べることは生きることへ直結します。
食べ物のエネルギーはダイレクトに体と心に反応します。


毎日欠かせない食事だからこそ、
自分自身に本当に優しいものを口にしたいものです。



また、調理法だけでなく、季節に応じた陰陽五行についても学び、旬の食材、調理法など、ご自宅でのお料理に活かしていただけるようわかりやすくレクチャーしていきます。

5月のクラスは昼クラス、夜クラスの二パターンご用意しております。
4月に引き続き、春の陰陽五行についてと、春に崩しやすい心と身体の不調改善のコツなどもレクチャーしていきますよ。

夜クラスのご案内です。

5/16・30（土）　17:00〜20:00

動物性を一切使わずに、おいしくてオシャレなDeliメニュー。

それに合わせたオーガニックワインで、jazz　musicをバックにキャンドルの灯りの中、

静かな夜のひと時を感じ、身体と心に優しい時間を過ごしましょう。。。

＜メニュー＞
・ゆかりとくるみ玄米の生春巻き包み
・豆腐チーズのカプレーゼ
・スピリットピーとたっぷりお野菜の自家製ピーナッツバターソースサラダ
・トマトと玉ねぎのベジタブルスープ
・白ゴマのブランマンジェ

参加費：5500円（レシピ＆オーガニックワインつき）

ついついアルコールを飲みすぎてしまう方・・・
お酒が作用する身体と心の反応を見ながら、
ゆっくり味わって適量のアルコールで程よくゆるむ感覚を楽しみましょう♪


ご予約はinfo@willow-yoga.com まで、お名前、ご希望クラスをご記入の上、前日１８：００までにご連絡お願い致します。


＜キャンセルに関して・・・＞

前日１７：００までにお願致します。それ以降のご連絡に関してはキャンセル料として参加費を頂戴致します。

必ずご参加できるお日にちをご連絡お願い致します。

5月からはお料理クラスに関しては、表参道サロンではなく、私の自宅で開催致します。

詳しい場所は、ご予約後お伝え致します。（最寄駅：京王井の頭線高井戸駅から徒歩5分）


尚、こちらのクラスに関しては女性限定となります。

少人数制（最大5名）、プライベートなレッスンで心地良いクラスを行っていきたいと思います。
（クラス開催は3名〜）

また、違う日時などでお友達同士での貸切クラスご希望の方はご相談ください。

（料金応相談になります）


みなさまのご参加、楽しみにお待ちしています♪