4月からスタートしたマクロビオティックお料理教室のお知らせです。

Willowでのマクロビオティッククラスは、お料理の手順をデモンストレーションで見ながら学んでいただき、出来上がったあとはみなさんで楽しくおいしくいただくクラスです。

春は排泄の季節。
秋・冬にため込んだ不要なものを排出ししたり、蓄えていたエネルギーを放出しようとからだもこころも動き始めます。

人間が持つ自然なエネルギーを動かす手助けをしてくれるのは、やはり、自然のエネルギー。

食べることは生きることへ直結します。
食べ物のエネルギーはダイレクトに体と心に反応します。


毎日欠かせない食事だからこそ、
自分自身に本当に優しいものを口にしたいものです。



また、調理法だけでなく、季節に応じた陰陽五行についても学び、旬の食材、調理法など、ご自宅でのお料理に活かしていただけるようわかりやすくレクチャーしていきます。

5月のクラスは昼クラス、夜クラスの二パターンご用意しております。
4月に引き続き、春の陰陽五行についてと、春に崩しやすい心と身体の不調改善のコツなどもレクチャーしていきますよ。

まずは昼クラスのご案内です。

〜ピクニック気分なMacrobiotic弁当♪〜

5/6（水）・24（日）　 11:00〜14:00

Macrobioticメニューで身体と心にやさしく、とってもオシャレでかわいいお弁当メニュー。

お気に入りお弁当箱に詰めて、かわいく楽しく盛り付けましょう♪

オフィスでのランチ、レジャーランチにもぴったりメニューですよ♪

＜メニュー＞
・ゆかりとくるみ玄米の生春巻き包み
・大豆たんぱくのから揚げ
・ベジロール・セロリのプレスサラダ・レモン風味
・take out味噌汁
・白ゴマブランマンジェ

参加費：5000円（レシピつき）

持ち物・・・お気に入りのお弁当箱や、お持ちの方はMy箸をお持ちください。ない場合はタッパーなどでも大丈夫ですよ。

盛りつけはみなさんで・・・

楽しくかわいく盛り付けてピクニック気分でゆったりランチを皆さんでいただきます♪

5月からはお料理クラスに関しては、表参道サロンではなく、私の自宅で開催致します。

詳しい場所は、ご予約後お伝え致します。（最寄駅：京王井の頭線高井戸駅から徒歩5分）


尚、こちらのクラスに関しては女性限定となります。

少人数制（最大5名）、プライベートなレッスンで心地良いクラスを行っていきたいと思います。
クラス開催は3名〜）

また、違う日時などでお友達同士での貸切クラスご希望の方はご相談ください。

（料金応相談になります）


みなさまのご参加、楽しみにお待ちしています♪