月１回（第１水曜日）エネルギー場の高いスピリファで
呼吸に意識をむけてゆっくりと身体を動かしませんか？

自然界のエネルギーを取り入れてめぐらしていく気功は、
どこで行うかもとても重要です。

日常のあわただしさから少し離れて、ゆっくりと天地のエネルギーをいただいて
静かな境地を味わっていきませんか？

呼吸に意識を向けていく練習をしておくと、いざという時に心を落ち着かせるように
呼吸を自分でコントロールすることができます。

セルフヘルプを呼吸法からトライ

そして呼吸で背筋をぐーっと伸ばして背中も心も解放してきましょう

日程：１２月３日（水）　　１月７日（水）

PM２：３０〜PM４：００

　PM６：３０〜PM８：００
料金：２０００円

予約が必要です。詳細はスピリファへ

http://spiripha.co.jp/message.shtml