貴重なスペースをお借りいたします。
子連れでもママだけでも参加できる、ママヨガレッスンのご案内をさせてください。

★日程：　３月　６日（金）　１０：００〜１１：３０
　※３０分前から入室可能
　※１２時まで利用できますので、終わった後は
　　着替えやお茶をしながらお話タイムにしたいと思います。
　　お弁当をお持ちの方は、その後上池台児童館でランチタイムにします。

★場所：洗足池区民センター　第一集会室（上池台児童館裏）
http://www.city.ota.tokyo.jp/shisetsu/kumin_center/senzoku_c/index.html

★内容：最初に子供も一緒にできる体操をしてからママ向けヨガ
　　　（お子様には周りでおもちゃなどで遊ばせてください〜）
　　　
★参加費用：１５００円（当日支払）
　　　　　　　※おつりのないようにご協力お願いします。

★参加対象：
　　　　お子様をお持ちの方。
　　　　但し、お子様連れと妊娠中の方は以下条件とさせて下さい。
　　　　※お子様連れの方は、安全上原則６か月位の月齢〜未就学児まで
　　　　　とさせてください。
　　　　※妊娠中の方は初産でなく、安定期に入っていて、
　　　　　医者の了解を得ている方（出来れば何かしらヨガのご経験がある方）

★定員：１０名（先着順）※５名集まり次第開催致します。
　　　　現在３名予約済み
　
★服装：動きやすいＴシャツやスエットなど。
　　　　着替えは現地でも可能です。

★持ち物：ヨガマットｏｒ厚手の大判バスタオル

★その他（お願いなど）：
　　　　※お子様は自己責任でみて頂きながらのレッスンになります。
　　　　※お子様の年齢幅がありますので、大きいお子様をお連れの方は、
　　　　　小さいお子様にぶつからないようにご注意くださいますよう
　　　　　お願いします。
　　　　・お子様をお連れの方はおもちゃ持参も可能です。
　　　　（名前を書いて自己管理でお願いします）
　　　　・飲み物以外の持ち込みはお子様のおやつまででお願いします。
　　　　・ベビーカーは区民センター入口において入館してください。
　　　　・当日、お子様の病気などの場合はキャンセルも可能です。

★参加申込とお問合せ方法：
　-お問合せの方：このイベント欄かメッセージでお願いします。
　　　　　　　　 折り返しご連絡いたします。
　　　
-お申し込みの方：
　　　申込の際は、
　　　　　・参加日時
　　　　　・お名前
　　　　　・連絡先電話番号とメールアドレス（急な連絡時に使用します）
　　　　　・お子様の名前と月齢
　　　　　・その他メッセージ
　　　をメッセージにてご連絡ください。
　　　申込受付完了後メッセージを返信いたします。
　　
　　　コミュニティもありますので、ご興味ございましたらご参加ください。
　　　ママヨガ他運動＠洗足池近辺♪
　　　（http://mixi.jp/view_community.pl?id=4037602）
　　　
＜ヨガインストラクター　AKI先生の経歴＞
　体力増進と身体のバランスを整える目的でヨガを始める。
　ヨガを続け、ヨガから受け取る穏やかな心地良さや身体の自然な開放感、
　そして生命の科学としての叡智に魅せられる。
　パワーヨガ、アシュタンガヨガ、クリパルヨガ、クンダリーニヨガなどを学　び、
　食の視点からマクロビオテックの勉強も行ないながら、様々な人たちに、
　色々なシチュエーションでヨガを中心とした心身ともに健やかで豊かな生活を
　サポートしていけるよう日々探求を続けている。
　現在、一般向けヨガ、子育て支援活動として親子ヨガ、保育園にて
　キッズヨガの指導を行なう。

　　・寺口由美/Wade Imre Morissette　パワーヴィニヤサヨガTTC修了
　　・インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
　　・インド政府公認ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ療法士養成講座受講中
　　・YOGA ed.認定講師（KIDS YOGA）
　　・日本マタニティヨーガ協会;マタニティヨーガ指導者養成ベーシック講座修了
　　・日本ヨーガ療法学会会員

募集状況は随時ご連絡します。ご参加お待ちしてます