若草山ロングラン12㎞ 2016年4月3日奈良県 | 奈良のええとこ。

開催終了若草山ロングラン12㎞

詳細

2016年04月01日 12:24 更新

若草山ロングラン12㎞

主催：ランナーズバルコレール

若草山ロングランイベント

春日山遊歩道南入口から若草山三重目(山頂)を経て、春日山遊歩道北入口をゴールに、ぐるっと一周およそ12㎞のランニングです。
（お店からスタート地点までと、ゴールからお店までの距離は含んでいません。）

山頂までは登りが続きますが、基本的にはノンストップで走ります。

途中、鶯の滝によるまでは走り続けるので、ご自身のペースでランニングしてください。

鶯の滝、山頂、ゴールでは止まって集合します。

登り区間では心肺機能を、下り区間では神経系を鍛えるトレーニングができます。

トレーニング効果を得るため、できる限り速いペースで走り、負荷をかけてのランニングとなります。

【スケジュール】
9：00までにランナーズバルコレール（奈良市福智院町31-2）に集合してください。

荷物などございましたらランナーズバルコレール（お店）でお預かりします。

9：10にお店を出発して、11：00頃にお店に返ってくる予定です。

希望者には当店にて、スペシャルランチ(\1200)をご用意させていただきます。

大和肉鶏のムネ肉や有機野菜などの疲労した身体をリカバリーする食材を使った、ボリュームたっぷりのランチプレートとセットドリンク(ビール・グラスワイン・コーヒー・ルイボスティ・ソフトドリンク)といった内容です。

その他、ご質問などございましたらお気軽にお店へお問合せください。

詳細
http://www.facebook.com/events/1602561816734503/

開催日：2016年4月3日（日） 9：00頃までに集合

9：10にお店を出発して、11：00頃にお店に返ってくる予定です。

集合場所：Runner's BAR Correr
〒630-8381
奈良県奈良市福智院町31-2
0742-93-8484
runnnersbarcorrer@outlook.jp

奈良市福智院町31-2
http://www.facebook.com/RunnnersBARCorrer
http://runnersbarcorrer.blog.fc2.com/
0742-93-8484

参加費は無料
(交通費など実費負担)

3/21 柳生街道ゆるトレラン23km
http://runnersbarcorrer.blog.fc2.com/blog-entry-14.html
3/27 スロージョグ @奈良公園8km
http://runnersbarcorrer.blog.fc2.com/blog-entry-16.html

【ランニングイベント情報】

4/3 若草山ロングラン
4/10 スロージョグ@奈良公園8km
4/17 「地獄谷」経由若草山ラン
4/24 スロージョグ@奈良公園8km
4/30 大仏鉄道遺構巡りラン13km

4月末までのランニングイベント予定。
参加費は無料です。
まだ変更などあるかもしれません。
詳細は順次イベントページを作りますので、そちらでご確認をお願いします

コメント(0)

最初から
全て
最新の40件

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

[奈良のええとこ。] コミュニティトップへ

2016年04月03日 (日)
奈良県
2016年04月03日 (日) 締切

イベントに参加する
気になる！

参加者: 1人

主催者

mixiユーザー

主催イベント3541回

困ったときには

このページの上部へ