姿勢が悪いといわれても、治すのって、難しいですよね
そもそも、どうして、姿勢がいい人と、悪い人がいるんだろう？
そんな風に考えたことはないですか？

月に１〜２回、広尾から徒歩１分の会場で、身体の使い方を改善するフェルデンクライス・レッスンを行っています。
ゆっくりと力を使わずに動く、小さな小さな体操です。
体力や運動神経、柔軟性に関係なく、どなたにでも参加いただけますので、お気軽に参加してみてください

９月のテーマは、「どんなふうに『立って』ますか？」。
重力に対して、自分がどのように身体を支えているのか、「楽に立つ」ってどんな感じかを探っていきます。

■日時　２０１０年９月２２日（水）　１８：５０〜２０：１０（開場１８：３０）

■ 服　装　上下とも、からだをしめつけない服装をおすすめします。
床はフローリングですので、袖、裾とも7分丈くらいの長さがあったほうが動くときにスムーズです。

■ 持ち物　床に寝ころんでメソッドを行いますので、大き目のバスタオルなど、体の下に敷くものをご持参ください。

■ 指　導　 遠藤てんこ・柴田ユカ

■ 料金 １５００円
（当日、お支払いください。このコミュを見て申し込まれた方は、初回１０００円に割引いたします。）

■問合せ・申込み：このトピへの書き込み、または、メッセージでどうぞ。

■ＨＰ：　http://www.felden.jp/

■フェルデンクライスって？？
物理学博士であり、柔道家でもあったモーシェ・フェルデンクライス博士によって確立された、身体の使い方を学ぶ方法です。
動きに繊細な注意を向けることで、新しい感覚的経験と運動学習機能を通じて、新しい動きのパターンを習得し、習慣的な不適切な動き（慢性的な緊張や痛みの原因）を変えていきます。