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開催終了今年最後は横越総合体育館ですRev.1

詳細

2009年12月19日 21:56 更新

今年最後の練習会です

4面あります

8時50分集合
(9時スタートですので事前にストレッチ等済ませて下さいませ)


場所は
横越総合体育館です

今年一年お世話になりました

締めの練習なんで…
笑むらしくやりますか?

それとも…


今のところは早い者勝ちのメニューリクエストっすよ



足りない人は午後の補習もあります

コメント(18)

  • [1] mixiユーザー

    2009年12月13日 23:31

    今年最後は仕事でいけませぬあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
    残念涙
    また新年度からよろしくお願いします電球電球
  • [2] mixiユーザー

    2009年12月14日 10:08

    > てぃもさん

    年明けからお願い致します


    やまちょTと新年初打ちイベント考えますね



    羽子板みたく負けると顔に炭を塗るやつしますかね?
  • [3] mixiユーザー

    2009年12月15日 15:58

    今年最後は二本木ぢゃなくて横越体育館ですわーい(嬉しい顔)指でOK電球

    参加の予定でぉ願ぃしまぁするんるんるんるん
  • [4] mixiユーザー

    2009年12月15日 16:39

    2009年ラストの
    笑むバドテニス参加させて下さいexclamation ×2時差ボケに喝入れます手(グー)ぴかぴか(新しい)
  • [5] mixiユーザー

    2009年12月18日 17:42

    今年最初で最後wの笑むバド、参加させてくださいるんるん
    年末に筋肉痛になるなんて…考えるだけで笑みがウッシッシ
  • [6] mixiユーザー

    2009年12月18日 18:41

    > かおりんこさん


    宜しく御願いします


    旅行先でこんなことされたらよだれでちゃうっての考えてみてねウッシッシ
  • [7] mixiユーザー

    2009年12月18日 18:42

    > カタツムリさん

    初参加宜しく御願いします



    筋肉痛なるかなあ〜

    いつも鍛えてるようだし


    宜しく御願いします
  • [8] mixiユーザー

    2009年12月18日 20:22

    天候しだいですが、参加したいですわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)
    ヨロシクお願いしますexclamation ×2
  • [9] mixiユーザー

    2009年12月19日 00:23

    参加したいです電球

    もぅ今年最後なんですねダッシュ(走り出す様)
    早いですあせあせ(飛び散る汗)
  • [10] mixiユーザー

    2009年12月19日 08:22

    > ちゃぼさん

    その頃は落ち着いてると思うのでお待ちしとります
  • [11] mixiユーザー

    2009年12月19日 08:24

    > ツグミさん

    さぁ〜て、今年最後となりますがみんなで笑みましょう


    来年も笑むよろしくです
  • [13] mixiユーザー

    2009年12月19日 21:58

    > ちきんさん

    頑張りましょう
  • [14] mixiユーザー

    2009年12月22日 18:40

    いわっき〜〜&さ○ら姫参加です
  • [15] mixiユーザー

    2009年12月25日 12:28

    参加させてください電球
    よろしくお願いしまするんるん
  • [16] mixiユーザー

    2009年12月25日 15:45

    > さとさん
    ありがとう

    締めの笑むは10人となりました

    男子校みたく


    女子参加率低いです



    まだまだコート余ってますウッシッシ
  • [17] mixiユーザー

    2009年12月26日 00:32

    最終的に女子4名
    男子9名です


    午後は14時から山の下小1面ありますがどうしますかね?
  • [18] mixiユーザー

    2009年12月26日 15:00

    ○ランニング

    ○ブラジル体操

    ○ストレッチ

    ○サーキット
     
    給水がてらネット張り

    ○フットワーク

    ○オールショート 5、4分

    ○HPから後ろへのステップ意識したノック2種

    ○2対1ヘアピン

    ○2対1オールA

    ネット片付け

    ○シャトルラン


    今日はかなり足腰に来ました


    今年一年参加された皆様のお陰で無事に締められました



    来年もよろしくお願いします
mixiユーザー
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参加者
6人