７月１１日は笑むバドですＲｅｖ．１ 2009年7月11日新潟県 | 笑むバド | mixi

開催終了７月１１日は笑むバドですＲｅｖ．１

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2009年07月08日 15:24 更新

「笑むバドメニュー」

夏に頑張る為にメニューをリニューアル予定

アップ～基礎打ち終了を練習開始から４５分以内にします
（前回練習比５分延長）

８時４５分集合
９時スタート

今回やまちょ鬼Ｔがこれません

新しい風を吹込む方が若い２～３名参加予定

コメント(2)

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[1] mixiユーザー
2009年07月10日 23:17
遅くなりましたが１０名参加となりました

オーソドックスなメニューとなります

基礎打ち含めたアップには４５分かけます

その後オール系をやります

残り３０分でシングルス系は３対１の守備練習

ダブルス系希望者はロブ禁止のタッチの速い２対２を行います

遅くなりましたが参加される人数の関係もあり締めさせていただきます

参加ありがとうございました
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[2] mixiユーザー
2009年07月11日 11:47
やまちょＴやさと○先輩いないのでアップでは走る本数を増やしました

いつもと違った感じになったかと思いました

チャイナＳを加算出来ればあとひとおしできたかと反省

３分を使いサービス練習も挿入しました

ラケット持った方がまだつらくないという全体のコメントでした
- イイネ！
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2009年07月11日 (土) ゲーム無し練習
新潟県西区黒埼体育館
2009年07月10日 (金) 締切

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