全面芝生のカフェバー『PRATO BAR』さんで夫婦ペアで行うマタニティヨガのお知らせです

日時　：　10月27日（日）　ヨガ11：00〜12：00　　ランチ12：00〜
料金　：　☆初回割引　おひとり2000円　（ランチプレート込み）　　　　　　　
場所　：　全面芝生のプラート・バール さん　西荻窪駅　南口徒歩１分 地図☆ 03-5344-9884 　
　　　　　　
対象　：　妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さんとご主人
　　　　　　　（産婦人科の先生とご相談しながらご参加下さい。）
　　※夫婦二人一組で行いますが、パパが仕事などで来れない方もお気軽にご参加ください。
　　　同じようにおひとりでご参加の方とペアになって行います。

持ち物　：　動きやすい服装、バスタオルまたはヨガマット、飲み物、母子手帳・かかりつけの病院連絡先

予約方法　：　FourNine中島まで直接メールにて、もしくはmixiのメッセージにてお願いします。
メール　info@four-nine.net
　　　・お名前フルネーム
　　　・参加人数
　　　・ご連絡先のTEL＆メールアドレス
　　　・妊娠週数

赤ちゃんが産まれてからだと夫婦二人でゆっくりする時間はほとんどなくなってしまうので、今を大切に
そんな思いから、夫婦ペアで一緒に行うマタニティヨガをひらくことにしました

ヨガと言っても難しいポーズをとるわけではありません。
リラックスしていつもよりも自分の心と体に向き合うだけで、ものすごいパワーが生まれてきます
頭で難しいことを考えず、自分に素直に、力を抜いてご参加下さい。

しかも芝生の上で裸足になって楽しく行いますので、心身ともにリフレッシュこと間違いなし
ヨガの後は芝生でのんびりゆっくりと足をのばして、美味しいランチをしながら過ごすことが出来ます
（ランチメニューはご来店後、ヨガ前にメニューからお好きなものをお選び頂けます。）

『イクメン』という言葉がいま話題ですが、イクメンとは子供の面倒を頑張るだけでは本当の『イクメン』とは呼べません！
家のこと、奥さんのことも一緒に協力してやってこそ真の『イクメン』
産まれてから協力していく事はもちろんですが、産まれる前のマタニティ期から夫婦一緒に協力していくことで、スムーズに育児を一緒にやっていくことが出来ると思います。
産まれていなくても、ママのお腹の中にはもう立派な赤ちゃんがすくすく育っていっているのです。
パパはなかなか実感がわかないと思いますが、夫婦一緒にマタニティ期を充実させていきましょう