子連れOKのヨガスタジオ＆アロマヒーリングサロン・freciaです。

freciaで断トツ人気のクラス、

「産後リカバリーボディメイク」クラス９月度が
定員を超えてもまだお申し込みが続いているため、

急遽午後クラスを増設することになりました。

全４回で１クールのクラスです。

４回かけて
ストレッチ・骨盤調整・ピラティスをメインに
産後の様々なお悩み改善
(体重が戻らない・お腹がたるたる・ストレスが溜まる
腰痛・肩こり、などなど。。。）
にオススメのエクササイズをご紹介していきます。

運動不足の方はもちろん、
産後初めてカラダを動かす方も安心のプログラム。
経験者じゃないとできないことや難しい内容は
一切ありませんので
どなたでも安心して受講してください。

もちろん!当然！お子様同伴OKです。

インストラクターはで現役ダンサー＆ナチュラルボディケアセラピスト、
腹筋の割れている３児のママです（笑）。

料金は4回１クールで8,500円。
産後1年程度の方は子育て応援券が
ご利用いただけます。

日程は下記の通り。

9月3日（金）　13:00-14:15
9月10日（金）　13:00-14:15
9月17日（金）　13:00-14:15
9月28日（火）　13:00-14:15

※あと３名で締め切りとなります。

欠席がある場合は1回に限り
翌月に無料で振替可能です。


こちらもぜひご覧ください。
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http://ameblo.jp/frecia-01

（ただいま「リカバリーボディメイク＠アメブロ講座」
更新中！！