ベビーヨガとは
　ベビーマッサージにヨガの動きと効果を与え、
　親子のスキンシップを深め、双方リラックスさせます。
　また、ベビーの身体を柔軟にし、正しい身体の使い方、
　ボディセンスを高めます。
　ママもヨガのポーズをすることで、育児中の肩こり腰痛を
　軽減でき、産後の骨盤調整にも効果的です。

日時　10月22日（月曜日）11時〜（50分+ティータイム)
　場所　東中野レンタルスペース(東中野西口徒歩0分)
　 http://ms-web.jp/gallery/index.html
費用:1000円
　対象年齢：首がすわって(3ヶ月)〜よちよち前(１歳くらい)
　持ち物：バスタオル（ヨガマットあれば）、飲み物、
　　　　　オムツなど赤ちゃんに必要なもの
　※ジーンズなどは避け、動きやすい服装で参加してください。

　みなさんにベビーヨガを体験してもらい、ベビーヨガの和を広めるために、
　この度、体験ベビーヨガクラスを開催いたします。
　
　人数に限り(4組限定)がありますので、 参加ご希望の方は、下記アドレスにお名前、
　お子様の月齢、連絡先（電話・アドレス）メールください。

お申し込み・問い合わせ
　leetan0728@yahoo.co.jp

　happy yoga life 主宰：李（リー）まで