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夏までにお腹痩せしたい方必見！
ピラティスクラスのお知らせです★

『ぽっこりお腹解消！アロマの香りで癒しの骨盤調整ピラティス』


骨盤は体の中心にある大事な土台。その土台が歪むと柱の背骨も歪みます。

歪みによる体への悪影響は・・・

肩凝り・腰痛・冷え・むくみ・肥満・生理痛・肌荒れ・猫背・お顔のしわなどなど・・・

でも大丈夫！お家で出来る簡単エクササイズで歪みもねじれもすっきり解消！
夏に向けてお腹を引き締めるストレッチやエクササイズをご紹介致します★

楽しく動いて自分の体をメンテナンスしてあげましょう(*^＿^*)

産後のママにもぴったりです！

レッスン後はハーブティーのサービスも♪

お友達を誘ってぜひ一度スタジオへ遊びにきてくださいね！



★日時★　　７月 毎週火曜日 14：00〜15：00

★場所★ 　「スタジオハートビート」
　　　　　　JR荻窪駅南口より徒歩３分
　　　　　　http://www.yamaguchi-dance.com/map.html

★料金★　　初回1000円
　　　　　　今なら入会金オフ！月謝7800円／子育て応援券ＯＫ！
　　　　　　　　　　　　

★持ち物★　動きやすい服（Tシャツ・パンツ）・フェイスタオル

★インストラクター★
渡野辺　舞
幼少よりタップダンス、シアターダンスなど様々なダンスを始め、
NYへダンス留学した際ヨガ・ピラティスに出会う。
現在はホットヨガスタジオや都内のスポーツクラブ等で
10代から80代の方まで幅広く指導を行っている。
丁寧でわかりやすい指導が人気のインストラクターです。
ヨガスタジオLAVA認定インストラクター
FTPピラティス国際資格取得
パワーピラティス国際資格取得


『アロマの香りが心地良い癒しの空間で
自分の心と体をメンテナンスしてあげる時間を作ってみませんか？
モットーは｢楽しく動いて体が変わる喜びを感じること｣
体はとっても素直。手をかけただけ変わります。
産後の骨盤調整、歪みによる腰痛・肩凝り改善、ダイエットなどなど
骨盤を整えキラキラ輝く美しさを手に入れましょう★』



★申し込み＆お問い合わせ★
　　
　　ご予約・お問い合わせなど、お気軽にメッセージください♪
　　スタジオへの直接のご予約でも大丈夫です(^∀^)
　　電話・・・03-6794-7712
　　メール・・・0367947712@padomo.jp　




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