2010年1月8日開講！
〜ロルフィングでママの身体をセルフケア〜

妊娠中、あんなに気を使った自分の身体、ベビー中心の今では、後回しになっていませんか？
子育て中の今、ママが自分の身体をいたわり、元気でいることが、家族の健康のためには必要です！

※ロルフィングとは、「筋膜」という身体中にはりめぐらされた、組織にはたらきかけることにより、
重力に対して身体を整え統合する、アメリカ発のボディワークで、その効果は、多くのアスリートや
芸術家が推奨しています。

（説明）
日常生活の動きのクセが、骨盤の歪みを生じさせます。産後は、骨盤が緩んでいる上に、
授乳や抱っこ姿勢によって、歪みが大きくなり、腰痛や肩こり、股関節痛などの
身体の不調を引き起こします。
ゆったりと、静かな動きを通して、じっくり自分の身体と向き合うことで、
自分の動きのクセを理解し、より自由でバランスの取れた身体を取り戻しましょう。

＜会場＞　　JR瀬田駅徒歩1分
　　　　　　　　大津市大萱１丁目１６−６　サンライフ瀬田２階

＜日時＞　　2010年1月8日より、毎月第2・4金曜　10:30-11:30

＜体験＞　　500円／1回限り

＜入会金＞　3000円
＜会費＞　　1000円／1回
＜持ち物＞　ヨガマットか大判のバスタオル、飲み物、動きやすい服装（着替えていただけます）
＜託児＞　　有（申込要）　２歳未満 １０００円　／２歳以上 ８００円
お子様同伴でのクラス参加はご遠慮いただいております。託児をご利用ください。
＜駐車場＞　お問い合わせください。

＜お申込＞　TEL：080-1481-6354
E-mail：rolfingkoru@gmail.com

ロルフィングルームKoru　http://www.rolfing-koru.com/
米国ロルフ研究所　認定ロルファー　永井　宏実