妊娠・出産・子育ての間で、ママの身体は大きく変化しますよね。
腰痛・肩こりなど、身体の不調を感じている方もいらっしゃるのでは？
一緒に、ストレッチやマッサージ、おしゃべりなどして、
身体のメンテナンス、しませんか？
ママが元気がベビーの元気の源です☆

＜11月の予定＞
　5日（木）、19日（木）、26日（木）
　全日13:30〜15:30
　※その週の参加締め切りは、月曜日です。

＜内容＞
　前半は、ストレッチやマッサージ。後半はお茶しながらおしゃべり予定。

　一般的なストレッチや、ヨガのポーズなどを用いて、
　産後固くなりがちな腰や、猫背になりやすい肩などをほぐしていく予定です。
　ロルフィングの観点から、より効果的なやり方をお伝えできればと
　思っています。

　またマッサージは、ペアになっていただいて、お互いにできるような
　簡単なものをご紹介する予定です。
　普段、なかなか旦那様に頼んだりできませんよね。
　逆にやってくれと頼まれたりして・・

＜会費＞
　300円／1回

　友達の家に行くような、気軽な集まりにしたいので、
　会費制にすることで、手土産・・的な心配をしなくていいかなと
　思って、設けさせていただきました。

＜場所＞
　京阪浜大津駅から徒歩10分の某所。当方に駐車場はありません。
　自宅なので、参加ご希望の方にのみ、詳細をご連絡します。

自宅スペースに限りがあるため、定員ありです。先着順です。
もちろん、お子様同伴可ですが、託児はありませんので、
お子様の管理はご自身でお願いします。

尚、私自身も小さい子供がいるため、急なキャンセルなどが発生する可能性が
ありますが、お互い様ということでご理解ください。

参加ご希望の方、質問・ご要望のある方は、メッセージください。

＜自己紹介＞
　34歳。2008年11月生まれの娘１人。
　アメリカ生まれの”ロルフィング”という筋膜に働きかけるワークを
　仕事にしています。
　米国Rolf Institute認定ロルファー
　2008年9月から大津在住です。
　自分の知識と経験を生かして、たくさんママのお役に立ちたいと願っています。


お越しいただいたからといって、ロルフィングを
お勧めするような営業活動はいたしませんので、
安心してお越しください！