暑い時期もそろそろ終わりつつあるようで虫もなきはじめ、秋の気配もだんだんと感じられるようになってきましたね。

9月からはハタヨーガならぬ畑ヨーガを始めようと思います。
ヨーガや瞑想法を青空の下で行うことで自然と一体になろうというものです。以前キクイモ掘りの後にアティーシャのハート瞑想法とともにチベッタンボウルをやったことがありましたが青空の下でやるワークは室内でやるのとは感じるものも違いますね。天恵への感謝を観じることができました。


平日ですが9月5日木曜日
農うさぎ農園にてそば植え&畑ヨーガをします。

今回はラーフィングメディテーションです 笑
つまり笑いの瞑想です。笑いはインドでよく行われているメソッドですね。笑う門には福来たる。笑うことで免疫力を高めましょう。地面に寝転ぶ必要がないため普通の服装でできます。
もちろん寝転がってもかまいません。

これからもダンシングストップとかイシュタヨーガとかビバッサナ瞑想とかプラネタリーヨーガとか講師とかも呼んだりして行ってみたいと思ってます。
参加費はとりあえず投げ銭という感じでしょうか。


集合時間は13:00に京王相模原線の京王堀之内駅改札口です。

　正確な集合場所は改札口を出て３０メートル先左側にあるローソンの前あたりです。 京王相模原線の京王堀之内駅は新宿駅からだと調布経由で橋本行きに乗って４０分ほど、急行は止まらないのでご注意ください。
お昼の15:00ごろ終了予定 。
そのあとはカフェでお茶でも

　雨天の場合は中止です。
雨天の場合の代替日は9月7日土曜日です。
時間は同じ13:00です。
持参するもの　軍手、飲み物、
ビニール袋、帽子、汚れてもいい靴

参加費 投げ銭


参加されたい方は
あとぅーるまで
メッセージ・携帯・メール等でご連絡ください。



あとぅーる☆
090-1842-3661