０歳〜１歳半くらいのお子さんとママで、楽しい体操の時間です。

お子さんとスキンシップをはかりながら、お子さんお体重を利用してエクササイズします。
カラダの構造、使い方について深く知っていただき、日常の生活で実施できるセルフケア方法をお伝えします。

★参加希望の方は「参加ボタン」をポチっと押してください。


【講師】
　産後セルフケアインストラクター　竹内恵津子先生
　　ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/bighorn2560/

【内容】
・手遊び
・ストレッチ（お子さんを抱っこしてリズムステップ）
・セルフケア（美しい姿勢について、肩こりのケア）

【日時】
　８月３０日（木）14:00〜約１時間
　
　・８月２３日参加の方も２回目は同じ内容ですが
　　参加できます。

　
【場所】
　福本まゆみ　モダンバレエアート内
　吹田市春日１−１−２０１サンプラザ新御堂２F
　
　　・緑地公園駅　徒歩５分
　　・お車でお越の方はご一報ください。
　　　駐車場を案内します。　　

【参加費】1,100円　

【定員】15組

【その他】
・動きやすい服装でお越しください。（会場で着替えもできます）
・会場は土足厳禁、体操は裸足で行います。
・お子さんのお世話に必要な飲み物、タオルなどはご持参ください。
・授乳などはご自由になさっていただいて結構です。

★その他、不明点があれば遠慮なくお問い合わせください。