【カラー×ピラティス コラボイベントのお知らせ】

この度、ピラティスインストラクターのwinoちゃんとコラボイベントを開催することになりました

テーマは
〜内から外から、ココロもカラダもhappyに〜

色で気付きを、ピラティスで身体と心の歪みを整えて、リフレッシュしましょう
2部構成でお届けします

【Happy♪color講座】
カラーブリージング(色彩呼吸法)
、チャクラと身体と色のお話を中心にさせて頂きます。

＊色でアンチエイジング！若返りの色彩呼吸法
〜カラーブリージングとは、身体に溜まった汚れた「気」を吐き出し、美しい色の「気」を吸い込んで、色をイメージしながら行う呼吸法のことです。

各色(オレンジ、ピンク、紫、緑、赤、青、黄)の特徴をお伝えします。

ピラティスにも欠かせない呼吸法、深い呼吸は健康にいいばかりでなく、生命エネルギーや免疫力を高め、アンチエイジング効果をもたらすと言われてます。

脳の呼吸中枢を刺激して、脳内に幸せホルモンとも言われているセロトニンという物質が放出され、気持ちを鎮めるだけでなく、女性ホルモンを増やす働きも

【Imaging ♪ピラティス】

カラー講座で学んだチャクラカラーを使い身体の中に【色】をイメージしてピラティスをします。
イメージをして身体の隅々まで行き渡る呼吸を感じながら・・

カラーブリージングとピラティスで心も身体もリフレッシュしましょう

カラーアナリスト mako
ピラティスインストラクター、理学療法士、産前産後のピラティス、骨盤底筋エクササイズ指導者 wino


以下詳細です。

【日時】1月25日(土) 10時30〜12時30分
【費用】3500円(ハーブティー&お菓子込み)
【場所】chamonix
(福岡市中央区赤坂3丁目6-37-102)

http://tenjinsite.jp/sp/mapnavi/detail.php?tel=092-791-3439

【定員】10名限定

お申し込みはコチラまで
→mako.happy-color@hotmail.co.jp

もしくはmixiのメッセージでも構いません


定員の関係がありますので、是非お早めにお申し込み下さい
お会い出来るのを楽しみにしております

mako