こんにちわぁ〜。


7月18日に、ソトヨガを開催しま〜す！


前回は、私の知人を中心に集まりました。
殆どが初心者なので、まったりヨガな感じで進みました。


代々木公園は日陰が多くて、とても涼しかったですよぉ。
少し傾斜があったり、ありが上がって来たり、枯れ葉にまみれたりしますが；
それも御愛嬌♡
五感を使って自然を感じる事が出来ました。



もし御都合があるようでしたら、御一緒しませんか？
ぜひ、ソトヨガ楽しみましょう！



【ソトヨガ　7月】

■開催日：7月18日土曜日

■時間：11：15ごろから12：30（12：45？？）くらいまで

■内容：まったりハタヨガ


■持ち物：ヨガマット・飲み物・虫除けスプレー・日焼け止めなど

＊ヨガマットの下に敷く布を持ってくると、マットが汚れず、洗濯が簡単！
＊レジャーシートがあると、何かと便利です！
＊他に遊ぶものを持ってくると、ヨガの後も楽しめます（笑）


■服装：すぐヨガの出来る服装

＊トイレなど着替えの出来る所が、近くに無い場合があります。


■集合時間場所：11：00頃、代々木公園の原宿側入り口


■雨天の場合：中止（８月に期待しましょぉ〜（笑））


■料金：無料


身近に興味のある方がいらっしゃれば、御一緒にどうぞ！