寒くなって、夜はめっきり部屋でいることが多くなりました。
今日より師走となり、街は慌ただしさを増したようです。

瞑想会を始めて一年になります。
東京に来て一年、一生懸命歩んできました。

夢を叶えることができるのは、ひとえに周りの人の温かい支援と、神仏の御加護のおかげと感謝しております。

全ての心が安らかでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように

今後ともよろしくお願いします。


12月14日（月）瞑想会のご案内をします。
今年最後の瞑想会になります。慌ただしい師走、心静かに瞑想で締めくくりましょう！



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※メンバー数も170人を超え、お一人一人にメッセージを送付するのも大変な時間を要するようになって参りました。
つきましては、メールリストを作成したいと思います。

引き続き、瞑想会等の連絡をご所望の方は、 メールアドレスを、管理人（シズカ）までお知らせください。

これは、管理人が瞑想会・合宿などの連絡・告知のみに使うものです。
他人に譲渡したり、他の目的で使うことはありません。

※すでに登録済みで、重複した方には申し訳ありません。

それでは、よろしくお願いします。

生きとし生けるものが幸せでありますように

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■日時
12月14日（月）18：00−22：00（途中参加、途中退場可）

■場所
新宿文化センター　四階和会議室

日本庭園の見える３５畳の和室です。

アクセス
＞http://www.shinjukubunka.or.jp/
一階ホールより、そのまま四階の会場までお越し下さい。
部屋の入口に看板が出ています。

■詳細
初験者の方も参加していただけます。
最初に瞑想の流れと心得を話しますので、初験者の方は、なるべく初座からご参加ください。
途中から参加される初めての方は、配布資料「瞑想の姿勢と心得」（図説）をご一読の上ご入場いただくと解りやすいと存じます。

参加希望される方は、参加希望の旨をイベント欄に書き込みしてください。（人数把握のため。）
当日の飛び入り参加も歓迎です。（ご予約のあった方を優先しますので、定員超えの場合は、ご遠慮いただくことがあります。ご了承ください。）

座具は、会場に座布団の用意がございます。持参もしていただけます。

会場内に更衣室があります。着替えできます。

空調整ってます。

車一台分の駐車スペースがあります。車の必要な方、高齢者、妊婦、乳幼児連れ等優先とします。必要な方は、管理人までメッセージください。

お車でお越しの方には、隣接の百円パーキングがあります。

道場入口で、布施（金額随意）を徴収致します。領収書必要な方はおっしゃってください。

道場内では、一切の私語は禁止です。
沈黙を破ったり、他の方の瞑想に迷惑をかける行為を行った場合は、退場して頂くことがあります。
他の方の瞑想を妨げないため、四階での私語はご遠慮ください。一階ホールでの私語は構いません。
二座、三座と引き続き瞑想を行う方は、沈黙を守ってください。

約一時間の座ごとに休憩を約10分挟みます。
質疑応答は、休憩時間、一日の瞑想終了後に個別に行います。

質問等は、こちらまで書き込みしてください。

いろいろな方と出会い、共に学んでいきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。

ご参加お待ちしています。