12/20（日）【第二回練習会】「東京マラソンコース〜ハーフ〜」ジョギング！！

今年最後の練習会（といっても２回しかやってないけど）です。
今回は実際の「東京マラソン」のコースを走ります。
距離はハーフマラソンと同じ22km弱です。

集合時間＆場所：11時（当日は着替えた状態で来てください）
　　　　　　　　銀座駅C1出口地下（マリオン向い「ニュートーキョービル」の所）
　　　　　　　　出口階段昇らずにC1の地下で。
　　　　　詳しくは→http://coinlockersearch.com/ginza.html　　
　　　　　　　　　
荷物をコインロッカー収納後、新宿都庁まで戻り、ランニング開始します。　　

●新宿都庁前スタート〜日比谷〜品川（折り返し）〜銀座マリオン前ゴール
　荷物を引き上げたら、そのままお茶の水のスーパー銭湯「江戸遊」へ。

皇居練習会と違い、距離が増えたので、それぞれのペースも合わせて
ゆっくりジョギングしようと思います。

荷物を一度ゴール地点の銀座近辺のロッカーで預けてから、
新宿に戻り都庁前からスタートいたします。

次回はかなり体力が必要とされますので、各自、自主トレ頑張りましょう！

参加される方は表明してください（応援も歓迎）。