３月もまたまたバレエストレッチ＆プレバレエを開催します！

前半のバレエストレッチで凝り固まった体をやさしくほぐし、
体が温まったらプレバレエで本格的なバレエの初歩レッスン。
プレバレエではお子さん向けのバレエの動きを取り入れたリトミックもやりますよ♪

バレエ初めての方にうってつけのレッスンで「バレエのバ」を初めてみましょう

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日時：３月１８日(水)　１０：３０〜

場所：練馬区北町地区区民館　３Ｆレクルーム
　　　http://mixi.jp/view_album_photo.pl?album_id=6636387&number=3250980451&page=1

　１０：３０〜１１：１０　バレエストレッチ
　　　　バレエのポーズで体のコリを優しくほぐしましょう♪

　１１：２０〜１２：１０　プレバレエ〜バレエの「バ」を覚えよう！　
　　　　バレエ初めての方向けの、バレエの初歩のレッスンです。

　１２：１０〜１２：３０　お茶を飲みながらの交流タイム　
　　　　おいしいお茶を飲みながら、参加者同士でおしゃべりをしましょう♪

参加費：バレエストレッチのみ８００円、バレエストレッチ＆プレバレエ１５００円

定員：バレエストレッチ１５組、プレバレエ１２組

持ち物：動きやすい服装。
　　　　　　　　バレエストレッチの方はバスマットかヨガマット。プレバレエの方は汚れれてもいい靴下。

注意事項
　　バレエストレッチはプレバレエの準備運動もかねていますので、
　　プレバレエに参加の方はなるべく併せてバレエストレッチもご参加ください。
　　時間が合わないなどバレエストレッチに参加できない方はご相談ください。
　　バレエストレッチのみの参加はＯＫです。


　　＊会場内は滑りますので、プレバレエに参加しないお子さんは
　　　滑って転ばないように裸足になってください。ご理解＆ご協力よろしくお願いいたします。