開催終了4/8 光が丘公園で桜見ヨガ！！
詳細
2012年03月30日 18:47 更新
管理人様、告知失礼致します。
コミュの皆様こんにちは！！
ヨガインストラクターの、RIKOと申します
来る春、待ちに待っていました
パークヨガシーズンの到来です
記念すべき第一弾は、念願、
地元の光が丘公園での開催となります
しかも今回は桜の開花時期に合わせた
桜見パークヨガ
今回は共にハワイ州マウイ島でヨガを学んだ、
癒しのヨギーニMaikoと共に２ティーチャーでお届けします
ヨガ大好きさんも、未経験者さんも、ヨガに興味はあったけど
なかなか機会がもてなかった方も、身体がカチコチな方も
皆様大歓迎
そのままお花見を楽しんでいただくのも良いですね♪
ご家族・お友達同士、お一人様でもお気軽にご参加下さい！！
〜詳細〜
『空と大地と呼吸を感じる〜リラックスヨガ〜』
日曜日の朝、太陽の空の下で、爽やかな
風に吹かれ、大地を踏みしめながら行うヨガは別格っ
緑や桜の木々達と共に呼吸をする事で、
いつもとは違う感覚や“気づき”を沢山得ることが出来るでしょう
ハートをオープンにして、めまぐるしく忙しい日常から少し離れ、
空と大地、そして自分自身の呼吸・鼓動を感じてみませんかっっ？？
【日時】 4月8日(日)
9：00 集合 芝生広場までウォーキング
9：30〜11：00 ヨガ
11：00 のんびりリラックスタイム （参加自由）
※雨天の場合、中止とさせて頂きます
※芝生広場がお分かりになる方は、現地集合もOK！
【場所】 光が丘公園 芝生広場
【持ち物】ヨガマット(またはラグ、バスタオルなど汚れても良いもの)
タオル、動き易い服装、お水
【料金】 1000円
【インストラクター】RIKO&MAIKO
【ご予約】ご予約は前日までに、お名前、参加人数、メールアドレス、お電話をご記入の上、下記アドレスまでご連絡下さい。詳細を折り返しご連絡させて頂きます。
norisuke3.25@hotmail.co.jp
【インストラクターRIKO】
毎週水曜日２０：００〜下赤塚駅前集会所にて
ハタヨガ ビギナークラス開講中
（満席の場合は金曜日追加レッスンもしております。）
４月のスケジュール、お問い合わせは上記メールアドレスへご連絡下さい！！
RIKOのプロフィール、ブログはこちら♪
http://
【インストラクターMAIKO】
レッスン詳細、プロフィール、ブログはこちら♪
http://
みなさまのお越しを心からお待ちしております
共に気持ちよ〜く、素敵な時間をすごしましょう〜
〜心から愛を込めて〜
コミュの皆様こんにちは！！
ヨガインストラクターの、RIKOと申します
来る春、待ちに待っていました
パークヨガシーズンの到来です
記念すべき第一弾は、念願、
地元の光が丘公園での開催となります
しかも今回は桜の開花時期に合わせた
桜見パークヨガ 今回は共にハワイ州マウイ島でヨガを学んだ、
癒しのヨギーニMaikoと共に２ティーチャーでお届けします
ヨガ大好きさんも、未経験者さんも、ヨガに興味はあったけど
なかなか機会がもてなかった方も、身体がカチコチな方も
皆様大歓迎
そのままお花見を楽しんでいただくのも良いですね♪
ご家族・お友達同士、お一人様でもお気軽にご参加下さい！！
〜詳細〜
『空と大地と呼吸を感じる〜リラックスヨガ〜』
日曜日の朝、太陽の空の下で、爽やかな
風に吹かれ、大地を踏みしめながら行うヨガは別格っ
緑や桜の木々達と共に呼吸をする事で、
いつもとは違う感覚や“気づき”を沢山得ることが出来るでしょう
ハートをオープンにして、めまぐるしく忙しい日常から少し離れ、
空と大地、そして自分自身の呼吸・鼓動を感じてみませんかっっ？？
【日時】 4月8日(日)
9：00 集合 芝生広場までウォーキング
9：30〜11：00 ヨガ
11：00 のんびりリラックスタイム （参加自由）
※雨天の場合、中止とさせて頂きます
※芝生広場がお分かりになる方は、現地集合もOK！
【場所】 光が丘公園 芝生広場
【持ち物】ヨガマット(またはラグ、バスタオルなど汚れても良いもの)
タオル、動き易い服装、お水
【料金】 1000円
【インストラクター】RIKO&MAIKO
【ご予約】ご予約は前日までに、お名前、参加人数、メールアドレス、お電話をご記入の上、下記アドレスまでご連絡下さい。詳細を折り返しご連絡させて頂きます。
norisuke3.25@hotmail.co.jp
【インストラクターRIKO】
毎週水曜日２０：００〜下赤塚駅前集会所にて
ハタヨガ ビギナークラス開講中
（満席の場合は金曜日追加レッスンもしております。）
４月のスケジュール、お問い合わせは上記メールアドレスへご連絡下さい！！
RIKOのプロフィール、ブログはこちら♪
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【インストラクターMAIKO】
レッスン詳細、プロフィール、ブログはこちら♪
http://
みなさまのお越しを心からお待ちしております
共に気持ちよ〜く、素敵な時間をすごしましょう〜
〜心から愛を込めて〜
コメント(2)
2012年04月05日 19:02
みなさま
こんにちわ★インストラクターのRIKOです
今日もとっても気持ちの良いお天気でしたね〜!!
先日の嵐は嘘のようっ..。
先ほど光が丘公園にお散歩&ヨガをしに行って参りましたが
桜とっ〜〜てもキレイに咲いておりますよ〜
現在５分咲きほどでしょうか？？
今週末、ちょうど満開ですね！！
そして、お花見のお供に
この時期飲みたくなる桜茶・・・
今回は母の勧めでLUPICIAの桜の紅茶を購入☆（期間限定だそうです！）
http://www.lupicia.com/index.html
試飲させていただいたら、と〜っても飲み易く
ほのかに香る桜の良い匂い・・・
しかも少し飲んだだけで、身体の中がポカポカしてきます！！
これは是非皆さんにも味わって頂きたいので今週末のパークヨガに
お持ちしますね〜っっ
日曜日は天気もよさそうだし、桜も満開予想！！！
みんなでパークヨガ遠足の前のようなワクワク感です
前日までご予約受けつけておりますので、
お一人でもお気軽にご参加下さい
ヨガで心も身体の解放して、
のんびりと、気持ちよ〜く、素敵な時間をすごしましょう
2012年04月13日 16:24
みなさま
先日、光が丘公園にて癒しのヨギーニMaiko先生と共に
念願の『桜見パークヨガ』を開催致しました〜!!
ご参加頂いた皆様、朝早くから本当にありがとうございました
みなさまの日頃の行いが良く
快晴の空の下桜満開〜〜〜
光が丘公園まで行く道中も、公園の中も美しい桜並木
いつもの景色が違う場所のよう
今回のバーバ（意図）は
『空と大地と呼吸を感じる』
前半はMaiko先生が『Surya Bhedana(太陽の呼吸法)』やイメージをつかった呼吸法『グランディングエクササイズ』で深〜〜い呼吸に導きます。
普段の生活で意識する事の少ない
『呼吸』
みなさま、自然の風、春のニオイを
感じながらと〜ても集中してご自身と向き合われていましたっっ
そして、呼吸に合わせながら、気持ちよ〜く身体をほぐしていきます
Maiko先生の癒しのオーラと心地よいリズムですっかりリラックス〜
後半は私Rikoへバトンタッチ
大地を踏みしめ、蒼い空へ向かって
胸を開いて呼吸をし、全身を気持ちよく解放していきます
パークヨガに欠かせないVirkasana(木のポーズ)もハートをオープンにして
心のHappyを感じて頂けたら
途中、お花見をされていた周りの方々も遠くからYogaに参加してくださり、
微笑ましく、嬉しかったなぁ〜っ!!
最後はシャバーサナで大地に身を委ね、
Maiko先生と私から癒しのマッサージを・・・
上を向けば、蒼い空、太陽が輝いていて・・・
いつもある事なのに、いつもとは違う景色に見える
『今、この瞬間、ここに生きている事』
それがどれほど素晴らしい事か、
全てに、素直に、感謝する気持ちが自然とわいてきますっ
みなさま忙しい毎日を過ごされているかと思いますが、
どうか、ほんの1分で良いので空を見上げ、呼吸をしてみてください!!!
肩の力がスッッッと抜けていきますよ。
何よりも尊い尊いあなた自身のために・・・
アロハのポーズで記念すべき
第一回桜見パークヨガ集合写真
パチリ
大好きなパークヨガをMaiko先生と共にシェアさせて頂き最高に幸せな一日でした
Maiko先生のレッスン情報・ブログはこちらから↓↓
http://ameblo.jp/mai-pug02/entry-11219731952.html
〜ここでご参加頂いたみなさまからの感想をご紹介させて頂きます〜
・最高に気持ちよかったです！！
全てパーフェクトです。楽しくヨガができました。ありがとうございます//
またぜひパークヨガ企画、お願いします。（Satokinaさん）
・天気も良くて本当に気持ちよく、もっとヨガが好きになりました♪
『いろんな音がしますが、それを全部受け入れていきます』という言葉が心に残ります。
近所にこんなに素敵な先生がいて、出逢って、今日のパークヨガに参加
出来て本当によかったです！お茶とドーナッツの心遣いもありがとうございました☆（emiさん）
・すごく気持ちよかった！！またやってみたいです〜(^-^)
はじめてでも楽しく参加できました。ありがとうございます。（アキコさん）
・初めての体験でしたが、太陽の光を沢山あびて気持ちよかったです！
お花見の方たちがアーサナをしようとしていたのが、微笑ましかったです。
広い空間で自然のパワーを沢山もらいました。（Y.Kさん）
・最高でした！風と土の匂いが気持ちよかったです。沢山人がいる中でのヨガ、面白かったです。
美味しいお菓子とお茶をありがとうございました。
ヨガの後は肩こりが緩和されるので、定期的に時間を作りたいと思います。（のりこさん）
・室内よりも気持ちが良かったです！！
お二人とも丁寧で安心感がありました☆（ミミさん）
・外でのヨガ初めてでした。天気も良く、太陽の光と風が心地よかったです☆ゆっくりとした口調が聞きやすかったです！（A.Yさん）
・逆に外でしかヨガしたことないんですけど、気持ちよいです！
また外でやりたいです！（ななさん）
貴重な感想をありがとうございました
みなさまの笑顔が私の原動力です！！！
これからも、みなさまがより良い人生を送るため、またより一層
美しくなるお手伝いをさせて頂きます
〜心から愛を込めて〜
- mixiユーザー
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