周年アニバーサリーイベントのお知らせ


皆様、こんにちわ☆
いつもありがとうございます！

来る11月11日(イイーイイーの日)で新町ヨガ部は4周年を迎えます。
そして10月1日で鰻谷ヨガ部は3周年を迎えました！

小さいヨガ教室に沢山の方々がお越しいただき、皆さんとヨガができたことを
とても幸せに思います☆
皆様、本当にありがとうございます(^O^)／

これからも、ヨガを通じて
皆様の生活がHAPPY＆ENJOYになるお役に立てれば幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします！

というわけで周年記念としまして2つのイベントを企画しました！

まず１つ目は、

【ヨガ部秋の遠足・座禅と寺ヨガ】

日本最古の禅寺、建仁寺両足院にて。
いつもの雰囲気を変えてお寺でのヨガも新鮮ですよね！
心静かに過ごす座禅のひと時はヨガの瞑想に似ています。
座禅で自分を見つめる時間を作ってみませんか？

日時:11月10日(土)13:00〜15:00

所要時間120分
陰ヨガ 70分
座禅説明 10分
座禅 25分
法話とお茶 15分

参加費:3000円
定員 30名
(※参加資格はヨガ部員さまですが、定員に限りがありますので、
現在チケット更新中の方を優先させていただきます)

※陰ヨガとは
各ポーズを長く維持することに重きをおき、筋肉にリラックスをもらたす静止したヨガ。
１つのポーズを約5分ほど維持します。
ちなみにヨガ部のレッスンはハタヨガ。
ハ=太陽、陽。
タ=月、陰。
ハタは陰と陽が一つに結ばれたものです。
いつもの動的なヨガも必要ですが、座る、寝るポーズ中心の陰ヨガで
新しい発見があるといいですね(*^^*)
講師はお寺さんが提携しているスタジオの方です。

座禅のあとは！
着物レンタル屋さんで着付けしてもらって
(予算3500〜5000円ぐらいで、ヘアセットもしてもらえます。
お店は八坂神社近くにあり、レンタル中は荷物も預かってもらえます。)
祇園を着物で散策して、記念撮影！！それから京都スイーツ堪能しましょ♡

着物着るだけでもテンション上がりますね(^^)v
行きは「和モダン」列車の「京とれいん」、阪急電車で河原町までレッツゴー！
(土日4本限定の電車です)

※座禅の会は現地集合、現地解散もありです。

ご参加の方は座禅、着物レンタルの有無も明記してchizuまでお返事ください。
先着順ですのでお早めに〜☆
ご参加お待ちしております！！！

chizu