管理人様　貴重なスペースをありがとうございます

１１月の「骨盤調整」「マタニティyoga」
「スタイルUPエクササイズ」レッスンのお知らせになります。

＜骨盤調整ヨガ＞
１１/３（水）いいお産の日イベントレッスン
　　　　　　　　　　　　１４：００〜１５：００　市民プラザ　＜無料＞

?1１/５・１９（金）日高母乳育児コンサルタント1F・宮崎市神宮
　　　　　　　　　　　１０：３０〜１１：３０

?1１/1０（水）子ども文化センター（橘通り）
　　　　　　　　　　　１０：３０〜１１：３０＜無料託児あり＞

?1１/１７（水）赤江地区交流センター
　　　　　　　　　　　１０：３０〜１１：３０

?1１/2４（水）momo助産院・日向市亀崎東４丁目
　　　　　　　　　　　１０：３０〜１１：３０
　　　　　　　　　　　１２：３０〜１３：３０

＜マタニティヨガ＞
?11/1・15(月）日高母乳育児コンサルタント１F
　　　　　　　　　　　１０：３０〜１１：３０

＜スタイルUPエクササイズ・骨盤調整ヨガ・マタニティヨガ＞
講師宅レッスン
　　　　?希望日をお知らせください。
　　　　
〜講師宅レッスンって？？〜
お１人、お友達同士での２名までのプライベートレッスンです。
マタニティヨガのみ３名ＯＫ。
「骨盤調整ヨガ」「マタニティヨガ」「スタイルUPエクササイズ」
どのメニューでもOK。

スタイルUPエクササイズ
ボール・セラバンドなどを使ったターゲットを絞ったエクササイズ。
音楽に合わせて目指すスタイルへ！

助産院でのレッスンもどなたでも参加OKです。
?…ママさんサークルメンバーさんのみ参加可能
?????…どなたでも参加OKインストラクターへ申し込みを。
090-7392-9986

?…サークルメンバー料金
?????…１回１０００円

「１人ではしっかりと動けないから」
そんな方に好評の講師宅レッスンです。
１回だけでも、月に２回でも
ご自分に合わせてのレッスンです。

骨盤調整ヨガコミュで毎月のレッスン内容のお知らせをしています。
気になる方はチェックしてみてくださいね。


ミヤマパフリーペーパーにて「スタイルUP講座」をさせてもらっています。
秋号ではお休みをさせてもらっていますが、
冬号に向けて「ここはどうすればいいの？」そんな質問や、
「これを教えて欲しい！」などの声もお待ちしております

＜ヨガインストラクターSAKURA＞