【イベント告知】
９月５日（土）ピラティス＆坂ダッシュでカラダに喝！ 　の会
※ピラティスは人数に限りがあるためお早めにレスください！

まだまだ暑さが続きますが、
秋からの本格的なマラソンシーズンを前に
暑い夏はお休みされていた方はカラダに喝！を、
暑い夏も頑張ってきた方はカラダに別の喝！を、
いれませんか？

って、 ただ、皆で坂ダッシュしたいだけなんですけど〜♪

【スケジュール】
☆ピラティス（限定12名）☆
9:50 築地のスタジオ集合

studio pont marie(スタジオ・ポンマリー)
東京都中央区築地3-11-6
築地スクエアビル9F 905
Tel・Fax:03-6278-8388
Web:http://studio-pont-marie.com

10:00〜12:00　ピラティスレッスン（有料3000円位※調整中）

☆坂ダッシュ会☆
13:00　築地駅に集合
→走れる格好で。
終了後、銭湯の利用＆ラン後の懇親会参加を御希望の方は、
築地コインロッカーに荷物を預けましょう。
13:30　晴海大橋集合
13:40　坂ダッシュ会！（５〜１０本？）＆ジョグ
15:30　終了＆銭湯へ移動
16:00 希望者は　築地　寿湯（開拓！）
http://members2.jcom.home.ne.jp/sweet-arumu-take/tokyo/chuuou/kotobukiyu.html
17:30　築地にて懇親会
海鮮料理／ビストロウオカメ（Uokame）
http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13159550/


☆注意事項☆
・暑さ対策、水分補給必須です。各自ご用意ください。
・ピラティスのみ、ランのみ、懇親会のみの参加もOKです。
・当日のコンディションによって内容を変更する可能性があります。
・ピラディスは講師と場所の都合上、有料とさせていただきます
・晴海大橋の道幅は広くありません。マナーを守り、周囲に気を遣って走りましょう。


参加希望の方は、
コメントいただくか、
何らかの方法で隊長まで御連絡ください！