今度の土曜日（15日）にランピックVol.4/千代田区-皇居編があります。
（初めて告知させて頂きます。走行場所に隅田川は含まれてませんが、どうかお目こぼしを〜！）

有楽町のビックカメラ角に9：50集合で、皇居の1.5周り程度の外周をトレースする12kmのコースです。（タイトルは千代田区-（マイナス）皇居で、皇居は走りません）

走る速度は最高でも6：30/1km程度で、走ったり、歩いたり、休憩したりして、12kmの道のりを2時間半〜3時間かけて走ろうと思います。
誰でもお話ししながら走れるペースですので、たまの気分転換に、LSDのつもりで、久しぶりに走るキッカケに...ご参加下さいませ。。

ご興味ある方はこちらを一読下さい。
http://runpic.t-d.nu/?eid=44