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こんにちは

青山学院大学近辺（南青山）に開講しました、ピラティスの体験レッスンをご案内させて頂きます。母校の方に親切指導をいたします。マット付きです。インナーマッスルを鍛えたい方、就職に向けて姿勢を整えたい方、リフレッシュされたい方、ご予約の上お気軽にお越し下さい！(完全予約制です）

アロマの快い香りをほんのり味わいながら、よりリラックスしながらレッスンをご体験できます。基本的な呼吸法、正しい姿勢を覚え、基本的なエクササイズで体のコアとなるインナーマッスルを中心に鍛えます。繰り返し行う事で体幹の安定、バランス感覚の向上、姿勢のラインがより美しい身体になる事を目指します。 定員6名程度（少人数制）

※19時〜は女性専用です。
※土曜日のみの開講です。


1. 日時
7月03日(土)
19:00〜20:00　（メールでお問い合わせ下さい。あと数名可能）
20:30〜21:30 　(あと２名予約可能、メールでお問い合わせ下さい6/29現在）

8月の日程
8月7日（土）
19:00〜20:00　
20:30〜21:30

8月28日（土）
19:00〜20:00　
20:30〜21:30

他日程あり

2. 場所：東京都港区南青山4-20-3メゾン・ド・ラーク102
日本カルチャー協会　青山ピラティススクール

3. 講師：
FTP認定マットピラティスアドバンス、ベーシックインストラクター
FTP認定BOSUバランストレーナー BOSUバラストボール インストラクター

4. ご体験料
体験料　1回2000円
2回目以降　1回3000円（現在キャンペーンにつき３５００円→３０００円）

5. 詳細とお申し込み

他の日程とお申し込みは以下の画面からご確認下さいませ。
http://www.087087.com/room/roomshow.php?sid=241

メールでのお問い合わせ：
ishinao_1@mail.goo.ne.jp

※７月３日（土）につきましては、（６月２９日現在）
各時間数名空きが出ましたのでメールでお問い合わせ下さい。
ishinao_1@mail.goo.ne.jp

５. 締め切り
人数が達し先着順で締め切らせて頂きます。

お一人でも多くの方のご参加をお待ちしています！

日本カルチャー協会　青山ピラティススクール