こんにちは。
よしコレラといいます。

東京都の東中野で
産前産後エクササイズ
また、子連れでヒップホップ、
ゴスペル、ヨガ、ベリーダンス、料理部など
子持ち女子の部活動「こぶたラボ」
http://www.kobuta-labo.com/
のスタッフをやっています。


今回は、
【ママのためのヨガストレッチ講座】のお知らせです。


12月は4回開講！！！

12月　1日、15日（金曜）
　　　7日、21日（木曜日）

10：30〜11：45

運動が苦手なあなたもウエルカム！
ボールに乗れない人、ダンスなんてとんでもない人、
ヨガは難しそう？
だからといって動かないでいたら
「動けなく」なる一方です。

ゆるやかな脱力系ストレッチと
最低限の筋力をつける美容体操的トレーニング。
操体法、ヨガ、ダンスの要素をとりいれて
ゆっくりまったり進みます。
からだのための、
低限のメンテナンスとしてどうぞ！

参加費
体験・一回　１５００円
４回チケット５０００円
（１２月までの料金です。１月より一回２０００円になります）


お申し込みはお早めにどうぞ！！
ミクシでのお名前、お子様連れの場合は
お子様の月例を明記の上ご送信くださいね。

参加・体験申し込み、お問合せは
http://form1.fc2.com/form/?id=132868


毎週水曜日のベリーダンスクラスもおすすめです！