第一回kayaワークショップが決定しました

YOGAワークショップ〜呼吸法〜です

Yogaとは。。。。生き方をのもの。今の自分と向き合うことも、自分を客観視することも、自分をコントロールすることもヨガの状態。ヨガにおいて呼吸法はとても重要なテクニック。ヨガの呼吸をマスターすると、心が落ち着き、自分を客観的に見ることができるようになる。アーサナ（ポーズ）をする際にも呼吸を意識することは、とても大切。呼吸ができていなければ、アーサナはただの柔軟体操になってしまいます。人間は日常的に呼吸をしているので、常に意識することでヨガの概念も変わっていき、生きていくことそのものがヨガということになっていくでしょう。


『本物のヨガを日本の人々に伝えたい』という熱いインド人ヨギーの
チャンドラ カントさんを講師にお迎えして、楽しくためになるひとときを
一緒にすごしましょう☆

2月21日（土曜日）２０：００〜（60分〜90分）
　　　　　　　　　チャイ付　￥1,500　　　
　
ご予約受付中です。定員は16名を予定しております　
ご予約はお電話でもOK→０５６２−７４−０３８１　お問い合わせもお気軽に〜

チャンドラさんはこんな人〜↓

インド人です。日本に５年ぐらいいます。日本にインドのヨガを広めたいです。生まれてからずっとベジタリアンです。23年ぐらいアシュタンガヨガをやってます。
私は自然療法とアーユルヴェーダの勉強したことがあります。ベジタリアン、菜食主義者、ビーガン、マクロ、ヨガ、自然療法、アユルヴェーダについて興味がある友達も募集中です。宜しくお願いします。
インドヨガの考えを日本に広めたいと思います。まだ日本でインドヨガは見たことありません。
インドヨガで精神は本当に喜びます。体の中と外を両方直します。



とっても日本語も上手で面白いかたです。　ワークショップのあとにチャイを飲みながら歓談タイムもあります。　いろいろ質問しちゃいましょう☆
楽しみ〜♪