あわただしく過ぎていく毎日の中で、少しだけ自分と向き合う時間を作ってみませんか？

瞑想にチャレンジしてみたいけれども、何からチャレンジして良いのかわからない。
実際に瞑想してみたけれども、本当にこれでできているのか不安。
みんなで瞑想する時はうまくいくけど、一人で瞑想するといまいちうまくいかない、集中できない。

瞑想に対する不安、疑問を実際体験してみながら解消しましょう！

毎日5分日常の中に取り入れるだけでも、効果を感じることもできるようになります。

・気持ちを安定させたい
・正体のない不安にいつも悩んでいる
・本当の自分の気持ちがよくわからない
等の方には特におすすめです！

すでに、瞑想上級者の方も、基本を再確認するためのセミナーとしておすすめです。

日時　2016年12月17日（土）　16：30〜18：00

会場　港区勤労福祉会館　和室　https://www.minato-ala.net/guide/kaikan/kaikan02.html
　　　　JR田町・都営三田駅より徒歩6分　

参加条件　・太陽と月の女神で個人セッション・セミナー等3回以上の経験者
　　　　　　　・レイキ伝授を太陽と月の女神で受けた方
　　　　　　　・以上の条件を満たす方からのご紹介者
　　　　　　　いずれかに該当する方のみご参加いただけます。

参加費　会場料金を参加者全員で折半していただきます。