今年も一年ありがとうございました

自分の身体と向き合い　身体を緩めたり動かしたりすることで　
心も元気なエネルギーを作り出すということを
感じてもらえるよう色々試行錯誤しながら　メニューを作って参りました
今年最後のチャクラも楽しく行えられるよう考えています

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”エネルギーの通る体作り” を目指し
チャクラを活性化していきます

身体が固まっているとエネルギーの通りや感じ方も
通りにくいです。
いかに　身体を緩め、感じていくかがテーマです。

『心と身体は一体である』

心が病むと身体も病む。
身体が病むと心が病む。


身体は、骨が206個、関節が230以上あるといわれてます。
自由に動けるように造られています。

エネルギーの通り道には、7つのチャクラが存在すると言われています。


エネルギーは、身体を温め、心を元気にし、自分自身も、周囲の人も幸せにします。


このエネルギーを作り出すには、身体を緩めることが必要です。

今回のチャクラクリアリングは、自分で出来る日常できる簡単な体操によって
新たなエネルギーの活性化を促していくことを目的としています。

瞑想したり、サイキックを育てたりするのも、チャクラを活性化する一つの方法ではあります。

が、身体を持って生活している以上、身体そのもののエネルギーは、必要不可欠です。

心と身体、一体で健康になりましょう。


今回は、空手歴10年、護身術を教えたり、アーユルヴェーダなどにも精通している太陽と月の女神スタッフが、チャクラを活性化する方法を身体を動かしながら、楽しくレクチャーします。
彼は、雑誌『ＳＰＡ』や『美的』に先日掲載されました。


最近、身体を動かしてないなー。とか
体力低下してきたかもとか
気持ちがなかな晴れずに鬱々してる、と言う人にはとってもお勧めのワークです。

まずは、しっかり身体を動かし、自分の身体をメンテナンスする事から初めてみませんか？


※　日頃、運動をしていない方でも、参加できる内容です。



場所　太陽と月の女神　　
　　　東急池上線　戸越銀座駅　　都営浅草線　戸越駅

日時　12月12日(土)　☆14時30分〜16時30分☆
　　　
料金　2500円

定員　10名