今回のチャクラは ”ゆるみ”です。

心・身体がこわばっていると 、エネルギーを感じにくいです。

身体のゆるみを感じて　エネルギーを 、感じてみる運動を　やりたいと思います。

『心と身体は一体である』

心が病むと身体も病む。
身体が病むと心が病む。


身体は、骨が206個、関節が230以上あるといわれてます。
自由に動けるように造られています。

エネルギーの通り道には、7つのチャクラが存在すると言われています。


エネルギーは、身体を温め、心を元気にし、自分自身も、周囲の人も幸せにします。


このエネルギーを作り出すには、身体を緩めることが必要です。

今回のチャクラクリアリングは、自分で出来る日常できる簡単な体操によって
新たなエネルギーの活性化を促していくことを目的としています。

瞑想したり、サイキックを育てたりするのも、チャクラを活性化する一つの方法ではあります。

が、身体を持って生活している以上、身体そのもののエネルギーは、必要不可欠です。

心と身体、一体で健康になりましょう。


今回は、空手歴10年、護身術を教えたり、アーユルヴェーダなどにも精通している太陽と月の女神スタッフが、チャクラを活性化する方法を身体を動かしながら、楽しくレクチャーします。
彼は、雑誌『ＳＰＡ』や『美的』に先日掲載されました。


最近、身体を動かしてないなー。とか
体力低下してきたかもとか
気持ちがなかな晴れずに鬱々してる、と言う人にはとってもお勧めのワークです。


実際、プロのヒーラも、第6、第7チャクラばかりが開いていて、肝心な自分自身の元気を失ってしまっている方が多いのが現状です。

まずは、しっかり身体を動かし、自分の身体をメンテナンスする事から初めてみませんか？


※　日頃、運動をしていない方でも、参加できる内容です。



場所　太陽と月の女神　　
　　　東急池上線　戸越銀座駅　　都営浅草線　戸越駅

日時　5月9日(土)　13時00分〜15時00分
　　　5月22日(金)　19時半〜21時半
料金　2500円

定員　10名

持参するもの　　身体を動かせる服装(着替えも可)、汗を拭くためのタオル、飲み物