朝ヨガ＠朝霞市-PranaEnglish-

静かな朝は、ヨガをするのに最適な時間帯。澄んだ空気の中、ヨガで気持ち良い一日をスタートさせませんか？
プラナヨガでは、新たに2つの朝ヨガのクラスを増設いたしました。


　今回は、増設した朝ヨガクラスの体験レッスンのご案内です。


　【日時】　
　　2011年2月14日（火） 09：00〜10：30

　【場所】
　　朝霞市三原’英会話プラナ’PranaSpace
HP prana-english.com

【定員】
　　7名様

　【参加費】
　　500円

【申込方法】
　　メールもしくは、お電話にてご予約下さい。
　　E-mail　info@prana-english.com
　　電話　　(048)-466-5880（英会話プラナ）

　
　クラスは、伝統的なヨガのポーズを呼吸と共に、丁寧に練習していきます。寒くて縮こまった身体が心地よく解放されていく感覚を是非味わって下さい。
　ゆったりとしたクラスですので、初心者の方、年齢・性別を問わずどなたでも安心してご参加頂けます。


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通常の朝ヨガクラスは、以下のスケジュールで行っております。お時間があります時、是非ご参加くださいませ。

　　火曜日　11：00〜12：30 （90分）
　　木曜日　09：00〜10：30 （90分）

　【講師：Keiko】
　2007年より海外へ。オーストラリアにて、アーユルヴェーダDrに師事し、クリニックに勤務、菜食主義のアーユルヴェーダ生活を送る。その後、アジア・ヨーロッパを巡り、内側から輝く美しさ、健康とは何かを学び、世界各国のディプロマを持つ。ヨガYTT通訳を経て、自身もヨガインストラクターとして活躍。2011年インドに渡り、アーユルヴェーダ栄養学・ヨガセラピー・ヨガスートラの学びを深め、2012年2月に帰国。現在はアーユルヴェーダとヨガの視点から、体質・季節に合わせた生活スタイルや食事法を提案している。

・オーストラリア国家資格アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント
・全米ヨガアライアンス認定ティーチャーRYT200/2009年　Santosha Yoga
・全米ヨガアライアンス認定ティーチャーRYT500/2010年　Santosha Yoga
・アーユルヴェーダ栄養学・クッキングコース　250時間