【産後Yoga ＆　育児力アップベビーマッサージ】

日時：３月３１（木）１３：００〜１５：００
場所：大船徒歩４分　ローズの物語
料金：４２００円

地図：http://maps.google.co.jp/maps?f=q&source=s_q&hl=ja&geocode=&q=%E9%8E%8C%E5%80%89%E5%B8%82%E5%A4%A7%E8%88%B91-20-14&sll=36.5626,136.362305&sspn=24.211574,66.445313&brcurrent=3,0x60184560cea88e1f:0x6acbe040b8b7fd4b,0,0x60184560c605d0d9:0x7240548a6aba9581&ie

☆講座の流れ☆

育児力アップベビーマッサージ（４５分）
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休憩（１５分）
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産後Yoga（４５分）




■産後のMental Yoga (45分)

講師 MIZUKI http://www.roshni-mizuki.com

取り戻そう！健康美！！
ゆったりと呼吸をととのえながら。
ゆるんだ骨盤や筋肉の回復を無理なくはかり、子育てで疲れたからだとこころのリフレッシュを楽しみましょう。

ヨーガは裸足で行います。ヨガウェアー＆ヨガマット完備。
産後からだに支障がある場合は、事前に詳細をお知らせ下さい。


■育児力アップ☆ベビーマッサージ（45分）

講師　上田あゆみhttp://ameblo.jp/ayumi-20100115

育児をより楽しく♪
ベビーマッサージで赤ちゃんに刺激を与えて、健康な成長を促しましょう。
赤ちゃんとのふれあいがますます楽しくなるベビーマッサージを生活の一部に取り入れませんか。


裸になった赤ちゃんに専用オイルを使用して行います。
おむつを一枚多めにお持ちください。


講座に参加の方には、ローズの物語で人気NO１のメニュー「よもぎ蒸し」のお得な半額券をプレゼントします。

申込みは以下のフォームからお申込お願いします。
http://form1.fc2.com/form/?id=621208