いっぱいいっぱいがんばってる
自分のからだにやさしさを(*^o^*)


ママのゆるyoga


neccoのゆるヨガは
ママ自身のセルフタッチケア
こどもたちとのマッサージヨガやあそび
も織り交ぜた時間です。

産後から、からだのことが、ヨガが、
気になり始めているママにぴったりのゆっくりヨガです。


こどもたちともむきあいつつ
ゆっくりちょうどいい加減のヨガのじかん。

たまの息抜きに、ゆっくりしに来てくださいね

ほぉ〜っと、なるようなママの心とからだのためのヨガレッスンです。


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟママのゆるyoga〜（江別）ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


●対象
産後２ヶ月くらいの方〜どなたさまも！

○日時
１１月１５日(金)１０時１５分〜１１時４５分

○場所
いきいきセンター　さわまち　２階和室
江別市大麻沢町５−６　　駐車場あります

○持ち物
ヨガマット、もしくはバスタオル、お飲み物
おこさまと一緒の際は、おこさまの好きなおもちゃや飲み物
おやつといつものおでかけグッズ♪
ヨガしやすい服装でいらしてくださいね

○料金
１，０００円
（お釣りのないようご協力お願いいたします）


【お申し込み】
「ママのゆるyoga＊１１月１５日」と、件名の上

＊ママのお名前
＊おこさまがご一緒の場合
→お名前（ふりがな）＊おこさまの年齢（○才○ヶ月）
＊当日もしもの緊急連絡ができるように携帯番号＊メールアドレス
＊メッセージがあれば☆

を添えてメールにてお申し込みください。
メールアドレス
necco.ayu.aiai@gmail.com


【インストラクター】
necco
おがさわらあゆみ
http://ameblo.jp/ainomaho/

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