うれしいうれしい春ですよ〜
のびのびカラダを動かしましょう☆

カラダがす〜っとすると
より、おこさまの愛おしさがココロ溢れてきますよ



おやこのふれあいヨガは
マッサージとヨガのコラボレーション！
たっくさん声かけをしながら
おこさまのポーズをサポートしふれあっていきます。

レッスン中に授乳やおむつ替えももちろんオッケー
また、お子さまが泣いても大丈夫！
気兼ねなくいてくださいね

お子さまと一緒に身体を動かしたり笑ったりを楽しみ
ふれあいの時間をめいっぱい育みましょう

タッチケアは、こどももおとなもここちよいひととき。

そこにお笑い要素もめいっぱい！？
おやこで、ウハウハウキャウキャなふれあいで
たのしく遊びましょう

こどもが、いっちばん安心するもの・・・
それは、ママやパパのぬくもりです。
手のぬくもりが伝える愛情には、言葉以上のものがあります

やってみたいな
と思ったときには、おこさまがいくつであってもぜひ！

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＊＊＊　東区　おやこのふれあいヨガ　＊＊＊

４月１２日（木）

対象＊２ヶ月〜いくつでも♪

絵本や手遊び、お手当
ママのセルフケアもまじえたレッスン♪

レッスン後は、ティータイムでおしゃべりも楽しみましょう！

レッスン後、ご希望の方は別途料金がかかりますが
ランチしていただくこともオッケーです！
ちいさなおこさまがいても安心ランチを楽しんでくださいね★

時間＊ １０時３０分〜１２時００分
(以降、ご希望の方は自由にランチタイム♪）

料金＊ １，９００円（ドリンク・スウィーツ付）

お持ち物＊　バスタオルかヨガマット
お子さまのお飲み物（おっぱい◎）
いつものお出かけグッズ、お気に入りのおもちゃ※ママも動きやすい服装でいらしてくださいね！

場所＊カフェ　インフォーマル
?：011−398−3386
札幌市東区北11条東8丁目1−3（ﾘﾌｫｰﾑｼｮｯﾌﾟＡtoZ内）

アクセス：地下鉄東豊線　東区役所前駅3番出口徒歩1分

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お申し込みは・・・

「ふれあいヨガ東区４月１２日」と、件名の上

?ママのお名前
?お子さまのお名前（ふりがな）・月年齢
?母子共にアレルギーの有無
?当日など緊急連絡もつくよう携帯番号・メールアドレス
?なにかメッセージがありましたら♪

を添えて

necco.ayu.aiai＠gmail.com
もしくは、mixiメッセージ
をお願いいたします！

いっしょにい〜っぱい笑いましょ
はぐはぐしましょ


〜ふれることは、生きること〜

タッチケアやヨガには、無限の可能性があり
人のこころやからだを変えてゆくことができます。

necco
おがさわら あゆみ