みなさ〜〜ん

あけましておめでとうございます！！
２０１１年、今年もどうぞよろしくおねがいいたします！！

今年は、もうちょっとマメなゆるさで
レッスンやイベント、トピック更新していけたらと思います・・・


さて、お逢いしたときから更に成長したおこさまたち☆☆☆
すること、言うこと、いろんな面で成長感じる日々ですね。

ママである私たちも、感激したり、もどかしかったり、そして時にイライラしたり・・・

み〜〜んな同じ！特にイライラしたり、怒ってしまうこと
多くのママが、やっちゃった・・・と、切なくなることです。

私もそうです・・・“怒る”でなく、“しかる”ようにできたらと、いつも反省・・・
で、も、自分の感情でつい、わーーー！！と、言ってしまっていること多々です・・・

そのせいか、息子が怒ったとき
「もﾞーーーーーっ」が必ず出るように・・・
カンペキ、それ、かぁちゃんのセリフです・・・(苦笑)

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昨年秋から江別での活動をちょっとお休みしていましたが
今年は、また、ゆるやかですが行っていきたいと思います！
当別でもしていきますよ〜〜

そこで、今月は交流会でスタートです！
雪も降りつもり、親子でのお出かけも控え気味になるかもしれませんが
ぜひぜひ遊びに来てほしい〜〜！！

今回は、「笑いヨガ」（ラフターヨガ）http://waraiyoga.org/
のインストラクター　ゆほっとさん　http://ameblo.jp/yuhotvv/
を自然あふれる長沼からお呼びします！最近、人気上昇中の「笑いヨガ」とは？？

『笑いヨガは、「手拍子」「深呼吸」「笑いの体操」「リラクセーション」等で構成されとてもシンプルなもの』
『笑いヨガを続けていると、脳、免疫系・消化器系・生殖器系・心肺機能等の身体やメンタルヘルスに
効果が高いだけではなく、日常生活に笑いや遊び心があふれるようになり、心豊かで快適な毎日を過ごせるようになる。』



実はね、「は行」って、笑いがいっぱい詰まっているんですよ〜

ハハハ〜ヒヒヒ〜フフフ〜ヘヘヘ〜ホホホ〜　　・・・　ね！

こどもたちは、お部屋で遊んでいられるようにしますが
ママたちの「笑いヨガ」を見ていたら、
きっと、こどもたちも一緒に楽しくなっちゃうんじゃないかな♪と、思います〜

おやこで、心と身体への元気スパイスを「笑いヨガ」でいただきましょ！


１時間は、「笑いヨガ」　１時間は、ほのぼのおしゃべり会　で、開催したいと思います。
ゆほっとさんは、自然なお産や生活を想い、活動されている方です。
ゆほっとさんとのおしゃべりの中でも、
さまざまな自然な生活、自然育児のエッセンスをいただけるかなと楽しみです。


「necco　新春お笑いおしゃべり会」

日時＊　１月２８日（金）１０時〜１２時
場所＊　いきいきセンターさわまち　２階和室（江別市大麻沢町５−６）
会費＊　６００円（お茶お菓子レッスン代）おやつの差し入れ大歓迎♪

＊マイカップのご持参にご協力くださいね
＊お申し込みは、おがさわらまでメッセージかこちらにコメントください♪

うひゃひゃで、今年をスタートしましょ〜
お逢いできること楽しみにしています！


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おがさわら　あゆみ