ボクササイズ・サークル
※女性のみの募集です

ボクシングのフォームをもとにしたエクササイズです。
スポーツジムでやるような、音楽に合わせるスタイルではなく
きれいなフォームを身に付けて、バランスよく引き締まった体を
作ることを目的としています

ダイエットにもストレス解消にもピッタリ
かなり汗かきます！体力つきます！
少人数制なのでコーチの手厚いチェックが受けられますよ♪

毎週火曜日、最寄り駅は六本木or麻布十番
徒歩７〜８分の小学校体育館で
毎週火曜日に行っています。
詳細はメッセージ頂いた方にお知らせします
会費は１回５００円です。

18:30　開場
18:45〜　ウォーミングアップの縄飛び
19:00〜　ボクササイズ
19:45〜20:30　（希望者のみ）筋トレ、ミット打ちなど

参加者のペースに合わせて進めていきますので
初めての方でも簡単に始められます
お近くの方、興味のある方はお気軽にメッセージください！